Девочки, по опыту кому-то удавалось понизить инсулин, глюкозу в крови до норм одним питанием без препаратов и не разово, а надолго, на годы. Вы живёте годами на строгой диете или позволяете себе что-то иногда? Речь не о диабете, а об инсулинорезистентности.