Девочки, во сколько ваши детки нашего возроста, ложатся на ночной сон????
Ps: мы ложились всегда 20:30-21:00 , а сейчас 21:30-22:00 раньше не засыпает только мучаю и ее и себя?!
Комментарии
Встаём в 9-10, дневной сон 14-15.30 спим 2ч,2,5ч,ложимся в 22-24 смотря во сколько проснёмся с дневного сна, чем раньше тем раньше ночной
Моя помладше. Но то же что то со сном произошло. Всегда в 19ч спала. При этом утро в 7 начиналось, днём два раза по 30мин спала. Сейчас днём может подольше спать, но и ложится в ночь в итоге позже, в 20-21ч.
С 20 00 до 21 00,зависит от того во сколько проснётся с утра
С рождения дочь уходит в ночь в 22:00-22:30. Пробовали укладывать раньше, не вышло, издевательство какое-то было и над дочерью и над родителями. Отступились)) встаёт в 7:30 выспавшаяся. Дневной сон 2,5часа
Спасибо всем!!! Может тоже растет и не надо её мучать и себя попробую укладывать попоже
У меня у дочки дневной сон с 14:00-16:30, на ночной уходим в 21:30-22:00. Подъем в 8-8:30.
Вообще идеально. Но у нас папа встаёт рано и ей в 7 утра его надо проводить обязательно сама встаёт чаще всего . А так режим идеальный
А сон один или два ? У нас один сон в 12 дня ( примерно 1-2 часа ) и спать в 20.00 редко 20.30 а подъем 7-7.30
Сон днем с 12 до 13:40 , последние дни стала спать по3часа днем, может ещё с этим связано, встает так же 7:30-8:00
@tatiana-vl ну конечно и позже ложиться , я может и изверг мать но более двух часов не даю спать не нарушая режим )
В вашем возрасте дочка в 19:30 уже спала. Но и вставала тоже рано в 06:00-06:30
Ребенок просыпается ночью и не спит: что делать с режимом?
Девочки! Я уже не могу просто.. посмотрите пожалуйста режим младшего:
Подьем в 8:00-9:00когда как, дневной в 13:00-13:30 до 15:00-15:30 и отбой в 21:00-21:30
ЧТО НЕ ТАК??? Почему он уже недели две просыпается в 2-3-3 ночи и не спит по два часа а то и больше, просто может днем меньше спать давать? Что делать я не понимаю (((( два дня только не просыпался ночью вчера и позавчера, я подумала что все прошел этот период но сегодня опять… просыпается не плачет но когда ставишь в кровать сразу встает …..
Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻♀️ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?
Когда вставать?
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
Что делать, если ребенок встает слишком рано?
Ребенок каждый день встает в 6 утра, сегодня встал в 4… что делать?
Шторы блэкаут, ложится в 21:30-22:00. Режим по разному сдвигала, все равно встает в 6. Кукуха скоро поедет🥲
Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю
5:30 Обливание
5:45 Нос+щетка
6:00 Медитация
6:30 Йога
7:00 Сок молодости
7:30 Завтрак и готовлю обед
8:00 подъем сыночка и сборы в сад
8:30 садик и работа
19:00 ужин
19:30 ванна Клеопатры
20:00 оливковое масло
20:30 6 целительных звуков
21:00 отбой
И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.
Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊
Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...
22-23 часов