Походу для меня очень странны советы спать отдельно с мужем 😂😂
А так надо к Лору,мой ходил,типо искривление перегородки,больше начинает храпеть если перед сном была туса с алкоголем,ну и есть лишний вес
А так,я чаще сплю как убитая,не слышу его ,главное уснуть раньше
Но если мы у кого то в гостях или у нас гости с начевкой,все просят вырубить трактор ахахахах
Начать с Лора, а там уже по ситуации. Как начнёт храпеть переворачивать на бок. Чаще всего храпят на спине. У меня у подружки проблемы с носом были и с гландами что-то, гланды или аденоиды удалили, нос оперировала и проблема ушла
Только спать в другую комнату.. я без вмешательства врача что только не пробовала.. А к врачу у меня не идет, там на операцию по перегородке отправят. Поэтому чаще спим по разным комнатам
Мой никак не мог признать, что надо похудеть и храп уйдет, в мою беренность вес набирали мы оба и спала я только в берушах, а потом вес сбросил и практически перестал храпеть, ну супер ведь. Только сейчас опять расслабился😅 я тыкаю его, он переворачивается и у меня есть несколько секунд чтоб уснуть🤣
Самый лучший и действенный - спать отдельно. Это же про ваше здоровье. 🙌А мужу обратиться к специалисту... как улучшится ситуация, вы сразу вернётесь к нему под бочок😁