И ты что--нибудь почувствовала в связи с этим?

@anastasiastar, да не особо, но когда был 32 орви чаще болела

Мария? А каким методом сдавала? Просто если ‘уфо’ за 1600 где то то 60 это очень мало((, там делить надо на 3 результаты.., у людей по 127 и чувствуют изменения.., просто другой способ достовернее- и там клиническая картина совсем другая, мама вот поднимала вит д с 33 ( уфо), до 50( тут масс спектрометрия), и разница кардинальная, ковид прошла ток на витаминах, работает опять и продолжает восполняться ( до 80 хотябы🤷‍♀️).. и потом поддерживающую дозу..уже..

@styfish масс спектрометром 25-ОН и перед сдачей за 2 недели -прекратить прием д3.

@pinakoladka, отлично, но 50 это минимум нормального уровня🤷‍♀️.., и отлично что Вы смогли такими низкими дозировками поднять, значит жкт в порядке

@styfish хорошая книга и блогер Елена Мотова про здоровый кишечник. Была лично на лекции и слежу за ее статьями. Адекватный врач 😊

@anastasiastar, я сдавала до того как начала пить, у меня было 20, пила месяц по 4000, потом по 2000

@vinogradinkaaa а ты какие пьёшь?

@anastasiastar, ссылка

В хеликс5

@styfish надеется мадам))

@lenile, менее 80 это недостаточность! 😅, не знать этого 🙈.. оч странно

@styfish а, интернет-нутрициолог?)) Ясно-понятно)) даже время свое тратить не буду на дискуссию))

😳😳😳

Соответствовать весу должен феритин

Не путай пож-та, нормы всем одинаковые, от 60 и выше уде терпимо! С весом он никак не связан, как вообще то и ферритин