Только врач-психотерапевт, владеющий гипнозом, психоанализом. То, что вы описали, ненаучно.

С регрессом осторожно нужно очень

Только с проводником, которому доверяете и который выведет

Для себя решила, что ежедневная медитация - это тот путь познания себя, который мне комфортен.