У этой диеты противопоказания есть, имейте ввиду. Например, с проблемами с желчным она категорически запрещена
3.2 года
Нравится
Ответить
Комментарии
akhsusk
У этой диеты противопоказания есть, имейте ввиду. Например, с проблемами с желчным она категорически запрещена
3.2 года
Нравится
Ответить
mari36
Я неделю на ИГ. Чувствую что стало легче, но вес стоит. Пока на 14/10 Даётся легко, но не понимаю, почему нет движения в цифрах....🤔
3.2 года
Нравится
Ответить
mari36
@nigina1986 я работаю, сутки/трое. Вот получается в 18:00 прекращаю кушать, пью водичку, так до утра. Приезжаю домой, душ, отдых, есть ничего не ем, сплю. Получается одни сутки не ем 24 часа. Это может влиять? Физической активности на работе валом, постоянно на ногах, пищевое производство.
3.2 года
Нравится
Ответить
nigina1986
@mari36, ого! Я бы на вашем месте и без ИГ высохла😂 Я специально делала дни срыва, чтоб сдвинуть вес. Один день ела все подряд, хотя было тошно, желудок быстро привыкает к объёму пищи😬 Нужен «стресс», чтоб снова вес пошёл вниз.
3.2 года
Нравится
Ответить
mari36
@nigina1986 я жду этого сдвига, знаю, если его увижу, меня это очень сильно промативирует. Будет цель. Но сейчас одно разочарование пока.
3.2 года
Нравится
Ответить
iriksa_like
Не всем подойдёт такое, хуже может стать.
3.2 года
Нравится
Ответить
nigina1986
Я похудела на ИГ на 8 кг за месяц+кардио тренировки
3.2 года
Нравится
Ответить
scandinavka
@nigina1986, а что то пили когда уже нельзя было есть? Чай без сахара хотя бы? Вообще конечно результат у вас потрясающий.
3.2 года
Нравится
Ответить
nigina1986
@scandinavka, отказалась от всего вредного, хотела быстро сбросить. Исключила мучное, сладкое, соленое, жареное... Активно тренировалась, с меня литр пота сходил😂
3.2 года
Нравится
Ответить
nigina1986
@scandinavka, пила много воды, по 1-2 литра минимум. В окна голода вообще ничего, кроме воды
3.2 года
Нравится
Ответить
mobiteh98
Я на ИГ была с мужем, хорошо похудела. Сейчас опять сели, к лету приготовиться, эффективно, рекомендую.
3.2 года
Нравится
Ответить
scandinavka
@scandinavka, поняла. Просто соблюдали промежутки или какая то программа?
3.2 года
Нравится
Ответить
tata2006
Какой интервал ?
3.2 года
Нравится
Ответить
scandinavka
@tata2006, да и было ли ещё что то кроме. Голодание, тренировки
3.2 года
Нравится
Ответить
mumofsun
Блогер солонинка проходит постоянно хорошо похудела
Лучший комментарий
У этой диеты противопоказания есть, имейте ввиду. Например, с проблемами с желчным она категорически запрещена
Комментарии
У этой диеты противопоказания есть, имейте ввиду. Например, с проблемами с желчным она категорически запрещена
Я неделю на ИГ. Чувствую что стало легче, но вес стоит. Пока на 14/10 Даётся легко, но не понимаю, почему нет движения в цифрах....🤔
@nigina1986 я работаю, сутки/трое. Вот получается в 18:00 прекращаю кушать, пью водичку, так до утра. Приезжаю домой, душ, отдых, есть ничего не ем, сплю. Получается одни сутки не ем 24 часа. Это может влиять? Физической активности на работе валом, постоянно на ногах, пищевое производство.
@mari36, ого! Я бы на вашем месте и без ИГ высохла😂 Я специально делала дни срыва, чтоб сдвинуть вес. Один день ела все подряд, хотя было тошно, желудок быстро привыкает к объёму пищи😬 Нужен «стресс», чтоб снова вес пошёл вниз.
@nigina1986 я жду этого сдвига, знаю, если его увижу, меня это очень сильно промативирует. Будет цель. Но сейчас одно разочарование пока.
Не всем подойдёт такое, хуже может стать.
Я похудела на ИГ на 8 кг за месяц+кардио тренировки
@nigina1986, а что то пили когда уже нельзя было есть? Чай без сахара хотя бы? Вообще конечно результат у вас потрясающий.
@scandinavka, отказалась от всего вредного, хотела быстро сбросить. Исключила мучное, сладкое, соленое, жареное... Активно тренировалась, с меня литр пота сходил😂
@scandinavka, пила много воды, по 1-2 литра минимум. В окна голода вообще ничего, кроме воды
Я на ИГ была с мужем, хорошо похудела. Сейчас опять сели, к лету приготовиться, эффективно, рекомендую.
@scandinavka, поняла. Просто соблюдали промежутки или какая то программа?
Какой интервал ?
@tata2006, да и было ли ещё что то кроме. Голодание, тренировки
Блогер солонинка проходит постоянно хорошо похудела