Что делать со вздутием живота ?
Похудеть не могу из за этого никак😅я чутка поем и живот уже плотный такой но я чувствую что не наелась хочу ещё и не могу....и отвеса нет совсем
Раньше ела на 1000-1200 постоянно отвес был
Сейчас че произошло не понимаю....
Чистку кишечника. Перед диетой хорошо прочистить магнезией. Действенный способ. Порошок в аптеке в пакетиках. Будет выходить. И пока до водички не выйдет, продолжать очищение. Бывает даже 3 пакетика надо и 3 дня. По 1 каждый день. Выводит всякую гадость
А вы чем питаетесь? Пп на 1000-1200к?
Может рацион поменять, газообразующие продукты убрать?
Ешьте полноценно, насыщение должно присутствовать после приема пиши.
Почитайте блог Альбины Комиссаровой, там все детально рассказано про адекватный размер порций, про какие продукты как часто кушать и как совмещать. И что такое в конце концов полноценное питание.
Я придерживаюсь правила Черчилля или кого там) выходить из-за стола сырым на 80%
Причин уйма вздутия. И далеко не всегда это продукты. Мне понадобилось 2 года и уйма диагностики и анализов через все щели для того, чтобы найти причину вздутия, но решить, увы, я ее не могу
Важно чем вы питаетесь. Может вы торты лопаете на каждый прием пищи по куску🤭
какие чокопаи на диете могут быть?? Питание в норму приведите, и похудеете... может быть😄
@maka84, бляяяяя
Я не сижу на пп всяких
У меня подсчёт калории
Я не должна себя прям во всем огранивать) совсем жрать одну зелень ну как то не комильфо
Качать пресс ежедневно, вакуум, вода натощак, есть маленькими порциями
Возможно СРК или другие проблемы с кишечником. Неправильное питание и тд. Нужно искать причину
Привет! Я сейчас занимаюсь похудением. Похудела сама - 30кг и веду марафоны стройности и индивидуально. Смотри мой последний пост и пиши в личку, не стесняйся)))))
Девочки, кто на ПП? Какие у вас отвесы за какое время? Я не нарушаю но результата нет особого(
Девочки есть тут кто на пп худеющие?Какие результаты и за сколько времени?Меня бесит что отвесов нет🤷🏽 ♀ начинаю психовать и бывает сладким грешу((
Девочки Давайте голосовать Что хуже Грудь висюлька или живот. Кто за красивую грудь Кто за слегка плоский живот Живот же я опять могу наесть 😭😂 Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
И так, почему я на ПП 3 день, а у меня отвесов нет 🤪так и сорваться можно
Почему тут половина дам - откровенные хамки? То ли мужа не пилится дома, то ли сразу нахамить и «отвесить» лестный комментарий им доставляет удовольствие? 🤷 ♀ и 🤦🏻 ♀ Добрее будем ❤
Ksu Kov·
Мама дочки-младенца
Чистку кишечника. Перед диетой хорошо прочистить магнезией. Действенный способ. Порошок в аптеке в пакетиках. Будет выходить. И пока до водички не выйдет, продолжать очищение. Бывает даже 3 пакетика надо и 3 дня. По 1 каждый день. Выводит всякую гадость
Tati··
Мама сына (1 год)
А кушать можно при этом ?
Tati··
Мама сына (1 год)
Попробую
Ksu Kov··
Мама дочки-младенца
да
Майя··
Мама двоих (1 год, 4 года)
не пробуйте. С медицинской точки зрения это абсолютно неправильно и ужасно для организма в целом и для кишечника конкретно. Никакой пользы это не несёт.
Tati··
Мама сына (1 год)
а что тогда правильно ?
Майя··
Мама двоих (1 год, 4 года)
ниже вам написала
Канарейка··
согласна. Так себе совет. У магнезии куча противопоказаний