Девочки, а что вы ели и какие упражнения делали, чтобы похудеть при гв? После родов прошло 4месяца , а жир с живота и боков никак не уходит
Комментарии
У меня есть классный консультант по питанию. Моя подруга после родов похудела -21кг без строгих диет и тяжёлых физических нагрузках. Если интересно пишите и расскажу подробнее.
Берпи,велосипед на пресс ,с вакуумом погорячилась-убила желудок в конец😏...А питание было дробное ,но частое ,без излишков
Тихонечко пореву в сторонке 🤣😢 у меня и желания нет, что-то делать. Отражение в зеркале, не устраивает!!! Но, я «плачу» и это единственный глагол, в борьбе с весом🤣🤣🙈
@aleksandra_fox, какой зал😳🤣 в дяреуне))) да и с 2 детьми, нет возможности, плюс ГВ😩😄
@maiskaya_ у меня тоже гв и двое детей) ровесники ваших) и в какой деревне живете?)
@aleksandra_fox, ну не деревня, а аг😄 Рудня, но у нас с добиранием трудно. А машины пока нет... потому, мой зал-это мой дом😢🤣и кухня
А что ели? И как считали с помощью какого приложения?
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.