ТЕЛЕСНЫЕ БЛОКИ.
⠀
Вам знакомо выражение “телесные блоки”?
Особенно часто это можно услышать от массажистов, тренеров и людей, работающих с энергетическими процессами.
Так что же это такое? Давайте разберёмся.🤔👇🏻
⠀
Это не что-то эфемерное, призрачное и придуманное.
Телесным блоком называют спазмированную мышцу, группу мышц или тугоподвижный сустав. Часто они пальпируются или проявляются ограничением подвижности.
⠀
Специалисты всегда предлагают их разбирать и всячески от них избавляться, и правильно делают. Если вы думаете: “ну блок и блок, что с этого” - вы ошибаетесь.
Тело не существует отдельными частями: руки, ноги, спина - всё это одно целое и функционирует вместе.
⠀
Блок, в какой-то одной его части, обязательно будет вести к нарушению работы всего тела в целом.
⠀
Как избавляться? ❓
Тем способом, который вам нравится, конечно: массаж, мануальные практики, остеопатия, медитация и прочее и прочее.
⠀
Мы рекомендуем грамотные упражнения, позволяющие не только разобрать застойный процесс, но и встроить освобождённые мышцы в работу всего тела.
⠀
А сегодня у нас конкурс!
Все, кто в течении 24 часов напишет в комментариях “хочу раскрытие грудного отдела” и отметит своего друга или подругу, получит комплекс упражнений на раскрытие грудного отдела в подарок!
Скорее пиши комментарий!✍🏻