Беговая дорожка.
Кто-нибудь занимался? Помогает в похудении? Естественно в совокупности с питанием. У нас дома есть, муж бегает, думаю, может тоже бегать начать
Комментарии
Конечно помогает, особенно если бегать на ней, а не использовать как вешалку(а это самое обычное явление😁
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Первые 40мин при беге выходит только вода, если бегать больше 40 минут, то поможет.
Мне тоже помогала, но я не бегала просто ходила примерно час и сердечный ритм держала в диапазоне жиротопа, а потом заьеременила
Мне помогла похудеть. Час бега на дорожке ежедневно плюс питание с подсчетом калорий
Сдала кровь на аллергичные продукты (4 степени) называется Прайм-тест. И за два месяца вернулась в свою идеальную и даже чуть лучше форму, просто исключив продукты неусваиваемые организмом. При этом совершенно не ограничивая себя в разрешенном списке - ни в кол-ве подходов, ни в объеме, ни во времени суток)
Привычка есть на ночь так и не пропала, однако теперь без последствий)))
Будьте здоровы!)
А.с. в качестве бонуса ещё и целлюлит уходит сам) и прыщи сбегаю, и личико молодеет, как и вся шкурка.
@kaktus-98 на самом деле, восстановление веса и шкурки - это бонус. Самое главное вы таким образом полностью возтонавливаете организм и жизнь в нем
Похудение зависит от дифицита калорий, чем больше вы его создаёте, тем быстрее худеете. Питаетесь с дифицитом + дорожка тоже минус калории. Естественно процесс пойдёт быстрее
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...
Какие слова вызывают у вас неприятные ассоциации и мурашки?
Есть слова от которых Вам становится неловко, неприятно, мурашки бегают? Речь не про ошибки или непривычные для вас изменения в языке, а именно ассоциативно и фонетически будоражащие.
У меня это слово «водичка», словно кто-то клацает языком возле уха, или лошадка скачет, или мыльный пузырь громко лопнул. Слышу «водичка» и по спине дрожь идёт. Ещё «титьки» режут слух и «хулиган»/«хулиганка» стесняют.
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как организовать свадьбу с детьми и сохранить отношения?
Доброе утро дамы🌹ситуация такая - выхожу замуж в июле, есть ребёнок от предыдущего брака . и у гостей в основном с моей стороны есть дети от 3 до 12 лет , насчитали 7 человек.Родственники будущего мужа убеждают меня что детям на свадьбе не место и праздника не выйдет если ко мне все время будут бегать с этим постоянным " мам мам мам". Предлагают нанять няню и увезти всех детей с няней домой.
Я в раздумьях с одной стороны они вроде и правы , а с другой стороны это ведь семейный праздник, а моя до...
Если уже стоит дома дорожка, то почему и не начать 😁. Другое бы дело, если бы раздумывали о покупке. Никогда ещё движение не было здоровому человеку во вред