Всем привет! Девочки Москва!кто сталкивался с паническими атаками? Вроде бы все хорошо, но откуда не возьмись берутся мысли пипец.....так ещё это на работе происходит. Что делать ?как от них избавиться?
НадеждаМама сына (5 лет), беременна (36 нед.)
Я к неврологу ходила, проколола курс уколов и уже почти год без атак
❤️💃🏼🫶🏼Мама троих детей
Помогло все в комплексе - психолог, йога, потом вера. Много лет не было, вот во время ковида опять нагрянула 1 раз. 🤯 Вообще нужно общее состояние сделать менее тревожным, притормозить, если сами себя загнали.
НаташаМама дочки (4 года)
Вот как это сделать? Скорее всего да, во мне причина(((у меня в июне нервная система рухнула 🤦🏼♀️восстановилась все хорошо, редко были па, а тут что то опять начались
❤️💃🏼🫶🏼Мама троих детей
@angel2007.82, Нужно найти, что именно Вас успокаивает. У всех своё. Я как только начинаю немного нервничать, Читаю молитвы, пока не успокоюсь, это как стержень у меня, что стоп, не заводись. Магний или что посильнее курсами.
НаташаМама дочки (1 год)
У меня подруга попросилась на удаленку ( до короны было ещё) , тк даже из метро приходилось выходить. Читала книги и ходила к психологу по омс
НаташаМама дочки (1 год)
@angel2007.82 уточнила. Ей бабушка сказала что туда можно обратиться . Она позвонила по телефону и ходила туда https://msph.ru
НастяМама троих детей
@angel2007.82 до первого случая, если все хорошо и ровно,то норм,а если случиться что-то со здоровьем,то капец
mari·Мама дочки (3 года)
К неврологу ходила, пропила грандаксин пару недель и всё прошло. У меня на фоне стресса начались
·Ответить