дорогие дамы, добрый день!💁🏻 ♀ есть тут те, кто после родов поправился? как вы похудели? раньше я могла не кушать просто…

Давай вместе худеть ! Я на днях чат по похудению создала, худеем с девочками и общаемся! Могу ссылку дать на what’s app

попробуй диету 16:8

Я забеременнела 63, рожала 82, потом при гв ела очень очень много, но с коляской проходила по 8-10 км каждый день плюс спортзалл. Медленно за год похудела до 63 обратно. Потом свернула гв, села на дефицит ккал, увеличила силовые в зале и теперь я 55 👍

А в 18 я тоже практиковала голодание. Главное больше пить соки бульоны и тд

Главное ничего не жевать😅

Помню после 3 недель голодания, еду в такси и у таксиста нет сдачи

Мы заехали в какую то пивную разменять

А там не было ничего кроме пива и чипсов. Я купила маленькую упаковку, вернулась в такси. Еду а хочется съесть капец

Думаю достану одну и просто облизну

В итоге забыв про водителя как сорвалась на эти чипсы чуть ли не обеими руками ела, до сих пор ржу с этой ситуации как водитель ахерел смотря на меня😂😂😂

Я при родах весила 68, через три месяца 45) похудела из за стресса. Когда нервничаю вообще не могу есть. Сейчас вешу 47... хотя мой идеальный вес 54.

😥 бывает когда люди заедают стресс, а я вот наоборот

Теперь кожа какая то дряблая из за быстрого такого похудения( и ничего с этим уже не сделаешь (

Я тоже не кушая худею ) а после родов и до сих пор 1 раз в день питаюсь ) 23 скинула )