⚡️Ничего не помогает⚡️
Режим 0
Просто в ночь уходит в 3-4 часа ночи
Просыпается в обед
Все перепробовали
Ничего не помогает
А спать то хочется
Попробуйте пепестроитсяя с ребеном и не делать себе мозг) ❤️
Потом наладится
Если бы не нужно было заниматься рабочими вопросами, то без проблем
А так проснулся в 2 и умылся поел и уже 11
У подруги так уходила,но в 1-2,сделала 2 сна,растянув время и теперь уходит в 9.Моя в 10-10.30 уходит,но у нас три сна,мы пока не могём😏
Если по полчасика пробовать сдвигать режим на пораньше? К примеру, если просыпается в 12:00, будить в 11:30? И так потихоньку до комфортного времени
Режим начинается с утра. Будите.