
Что приготовить на завтрак, обед, ужин? Умные флайледи придумали классный вариант, чтобы не думать об этом.
⠀
Просто пишем список блюд, которые вы готовите. Когда не знаете чего хотелось бы, открываем и выбираем. У каждой хозяйки он будет, конечно же разный. Для кого-то красная икра на завтрак - это нормально, для кого-то это праздник, а кто-то её вообще не любит. Удобно поделить список так:
☑️Завтраки
☑️Супы
☑️Гарниры
☑️Мясные /рыбные
☑️ Салаты/закуски
⠀
❗Начинаем новую рубрику❗
Сегодня идеи завтраков, которые Вы писали в сториз, плюс из моего списка, добавляйте в комментариях свои варианты и сохраняйте пост, чтобы не забивать голову лишним👍
⠀
Рисовая каша
Овсянка с сыром
Овсянка с ягодами, орехами
Гречневая Каша с молоком
Творог с фруктами и сметаной/орехами, мёдом
Йогурт
Сырники
Оладьи
Овощные оладьи
Фрутовые оладьи
Блины
Овсяноблин
Бутерброд с авокадо и красной рыбой или печень трески
Омлет с грибами/сыром /колбасой, паровой, в микроаолновке, на сковороде
Бутерброд с сыром и колбасой/красной икрой/куриной грудкой
Лаваш с творогом /сыром / ветчина, сыр / творог и помидоры
Шаурма разные варианты
Пита/лепешка (начинка как с лавашом)
Сендвич тунец, яйцо, сыр / ветчина, сыр
Тосты с разными начинками
Пирожки печёные/жареные
Гамбургер домашний
Хот-дог
Запеканка из цветной капусты
Запеканка творожная
Гренки в яйце с ветчиной
Панкейки
Яйцо в хлебе
Яйцо пашот /варёное / всмятку
Блины
Домашний паштет из печени
Салат тёрка
Салат из свежих овощей /фруктов
Напишите один ваш самый-самый любимый салат🥗 который подойдет на Новый год 🎄🔥! Или который почти всегда готовите , или который очень сильно хотите попробовать😁.
У меня такой салат самый-самый:
«Сытый боцман»
1.красная малосольная рыба, филе нарезать
2.яйца отварные
3.кальмар отварной нарезанный кубиками.
4.тертый сыр
5.красная икра (2-5 чайных ложек сверху для украшения)! Каждый слой салата промазывается майонезом. Я один раз попробовала и вот уже три года он у меня на столе ❤️.
Думаю какой ещ...






Вчера обещала-сегодня пишу 🥰
Как потратить чуть меньше 6000 и обеспечить семейство заготовками на ближайшие пару месяцев. ВАЖНО! Не надо мне писать "а вот мы это за 3 дня сожрем, а вот мы гавно в ленте не покупаем, едим только парных павлинов". Я пишу про МОЮ семью. Нас все устраивает.
🦈Итак, поехали! Сегодня делаем КУРИНЫЕ заготовки. Но сумма в 6000р это за курицу,свинину,яйца и маринад.
Курицу я купила в виде филе бедра, ног и грудок на остове.
1. Первым делом снимаем и выкидываем кожу с ...
Хочу поднять тему самообмана и обмана других людей! 😌
- я ем все , что хочу и не толстею.
И начинают перечислять свой рацион: кусочек сыра, листик салата.
Или : грамм сто кабачка и рыба на пару
Ну вы поняли. Рисинка и сыта довольна
Ну камон девочки. Давайте будем честны и с нами и с собой. Это не так называется , это не называется «я ем все, что хочу». Это называется «я научилась есть то, что нужно».
Просто когда читаешь эту фразу , сразу представляется в голове, завтрак глазунья с бекон...

Представьте себе ситуацию: по улице идет беременная девушка и привязывается ко всем окружающим 🙈. «Вы принимаете специальные витамины для пожилых?» — спрашивает она у мужчины пенсионного возраста. «Не ешьте гамбургер, вам вредно!» — делает замечание тучной даме. Нам кажется, что это очень смешно, а ведь на самом деле подобным образом многие люди ведут себя по отношению к будущим мамам 😠. Давайте разберемся, какие же вопросы больше всего раздражают девушек «в положении» и как правильно на них отв...

Девчонки! Спасибо всем за обратную связь, приятные слова ☺️ не могу физически всем ответить!
Пусть все наши детки будут здоровы и прекрасны в своем разнообразии 😍
У меня очень худенький сын. В школе в основном детки упитанные и нормального телосложения, мало худеньких. И вот сегодня ко мне подошла одноклассница Мишани и говорит: «Вам нужно его больше кормить. У него кости торчат.»
Моя то ты девочка, знала бы ты сколько Мишаня ест 🥲
Просто 5 дней в неделю у Миши балет, 3 физкультуры в неделю....
Ленивые вареники с творого