Соц сети вредная привычка? Это было позапрошлой весной, май. Психолог в процессе работы со мной, посоветовала ограничить…
Соц сети вредная привычка?
Это было позапрошлой весной, май. Психолог в процессе работы со мной, посоветовала ограничить посещение этого приложения. Причина обращения к ней была постоянная беспричинная тревога, раздражение.
Распрощалась я тогда с приложением месяца на 3, было лето. И хочу сказать, что тревога отступила, не совсем конечно, но стало легче жить.
Снова я здесь сижу и чувствую опять то состояние беспричинной тревоги накатывает. Решила снова ограничить посещение этого приложения, хотя бы пару месяцев вообще не заходить. Но это оказалось для меня сложно, какая-то прям зависимость или привычка. Как-будто от сигарет отказываюсь... Иногда прям хочется на досуге пролистнуть ленту с попкорном 🍿
P.s. В ходе общения с психологом, часто рассказывала о примерах из этого приложения о болезнях детей, женщин, тяжелых родах, беременностях, пороках, страшных ситуациях из жизни, даже о комментариях агрессивных на вполне безобидный пост. Конечно же наше общение не крутилось только вокруг мам лайф. Было много заданий от психолога не связанного с с этим приложением. Польза этого приложения неоспорима, но видимо с моим складом все брать на себя, вред превышает пользу(
Девочки с тревожными состояниями, попробуйте ради эксперимента себя ограничить в посещении различных соц сетей, возможно вы почувствуете облегчение...
Сейчас буду стараться реже заходить сюда или пользоваться только поисковиком по безобидным запросам, типа какой утюг лучше купить или какой фирмы комбез. Но пролистывание ленты и топ буду ограничивать((
Ксения·
Я тоже зависима от этого приложения..
Марина··
Мне кажется, надо отдыхать от него периодически..
Mario·
Мама дочки-младенца
Тоже зависаю тут. Но когда чувствую, что состояние взволнованное, то просто не захожу в раздел «Эмоциональная поддержка»
Sandra·
Мама дочки (4 года)
Аналогично) попробую. Но мне кажется, прям зависимость какая-то.... беру телефон в руки, чтоб время посмотреть или тп, потом хобана уже листаю ленту😂
Марина··
😂😂😂 то же самое
А сколько времени отнимает🤦🏼♀️
Елена ·
Тоже подсела, так интересно послушать как другие женщины живут ну и тп
Но меня не "штырит". Ко всему ровно отношусь.
Олеся·
А мне нравится тут сидеть по той причине, что начитаешься кого-нибудь и начинаешь больше ценить то, что у тебя есть и меньше ныть. Вдохновляюсь от сильных женщин ещё. Иногда и негатив нужен тоже пощекотать нервишки, поучаствовав в какой-то перепалке 😁
annushka ·
Мама дочки (3 года), беременна (32 нед.)
Блин, может просто поменять психолога на того, кто поможет воспринимать разные жизненные ситуации у других людей и снизить уровень мнительности?
Потому что приложение - это частный случай. Вот едет автобус, там тоже люди с кучей проблем и историй. И что, игнорировать автобус?))
Марина·
@a.annushka Если возможно без таблеток, то цены не будет такому специалисту ))) я очень хочу научиться не проецировать чужие ситуации на свою жизнь. От ранимости и чувствительности, я думаю, уже не избавишься никак.
Нууу в автобусе все молча едут.
annushka ··
Мама дочки (3 года), беременна (32 нед.)
А я как не специалист))) верю что избавишься и ещё как)) и как раз без таблеток. У всего есть причина, и с этим можно работать
В автобусе-ну да, но можно начать додумывать и переживать, было бы желание))
А по аналогии с автобусом-письменный текст в приложении-те же мысли пассажиров автобуса. И также не имеют к вам отношения)
Марина··
@a.annushka, мне психолог пыталась это донести, я ж понимаю, что не имеет ко мне отношения, но это не значит, что этого не может со мной произойти
И как она мне сказала сочувствовать можно, но у меня порой это сочувствие до слез доходит, портится настроение
Короче надо ещё работать с психологами... наверное пожизненно.. или после каждого посещения соц сетей😄