Девочки я на гв и ужасно поправляюсь, может есть какие нибудь методы чтобы похудеть? Начала делать планку, вакуум,…
Девочки я на гв и ужасно поправляюсь, может есть какие нибудь методы чтобы похудеть? Начала делать планку, вакуум, приседания и прыгаю на скакалкеш, но я заметила что молоко становится намного меньше, и ребенок бывает голодный, может есть какой нибудь другой способ
Диана ·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Да я тоже , что за бред вообще все худеют , а я даже с ограничениями медленно скидываю
Амина Гаджиева··
Мама двоих (младенец)
Просто страшно на себя смотреть, я даже после родов такой толстой не была🙊 а гв прекращать не хочуу
Диана ··
Мама двоих (1 год, 2 года)
понимаю тоже самое , я с трудом 11 кг скинула , осталось 7-6
Диана ·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Ну есть пп , ограничить себя от сладкого и мучного , есть пищу полезную , больше овощей и мЯсо и меньше гарнира
Ami·
Мама дочки (1 год)
Прикладываете ребёнка чаще, в питании нужен небольшой дефицит кк
Диана ·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Вакуум надо начать тоже делать ((( каждое утро забываю
Любовь·
Мама сына-младенца
Я тут сидела на ПП и интервальном голодании, дефицит калорий был приличный... Ииии набрала 2 кг... Ну что за фигня?(( Тоже стремительно толстею
Амина Гаджиева··
Мама двоих (младенец)
Может какой то гормональный сбой у нас😀 я себя так успокаиваю🤣
Любовь··
Мама сына-младенца
я тоже! Но хочется с этим что-то сделать...
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Ирина·
Мама троих детей
Девочки, я набираю новую группу на курс СТРОЙНОСТИ без диет, ПП и изнурительных тренировок. Первая неделя участия бесплатная. Вступайте в канал и знакомьтесь с моей методикой. На бесплатной неделе вы уже получите информацию, которая поможет вам обрести желанную стройность.
https://t.me/joinchat/RqcTXkAoN_QyuD8N
Диана·
У меня есть классный консультант. Моя подруга похудела -21кг тоже после родов и тоже кормит грудью. Без голода, тяжёлых физических нагрузок и таблеток. Так ещё и чувствовать себя стало намного лучше. Если интересно пишите и расскажу подробнее)
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (2 года)
После родов набрала 25 кг🤦 и вот вроде много читала, много знала, чего то делала... А вообще толку ноль. Пошла на программу к Еве @dietolog_prof в инсте. Честно, в жизни как на зло начали происходить всякие вещи🙈 слилась короче. Но меню Евино сохранила, начала пробовать хоть иногда по нему питаться. Смотрю, минус 3кг! Но я очень ленивая, честно😭короче, щас у Евы новый курс, там куча нового, во, можно тут почитать https://dietolog-prof.ru/. За две недели минус 5 кг!