Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Анна Плотникова
Анна Плотникова
Мама троих детей, ждёт четвёртого

Девочки, приветствую! Подскажите, а есть у нас тут группы поддержки или марафоны для беременных, которые хотят остаться…

Девочки, приветствую!

Подскажите, а есть у нас тут группы поддержки или марафоны для беременных, которые хотят остаться стройными, не набирать много и пр.

Я перед беременностью хорошо очень похудела, с 74 до 63,5.Больше 10 кг ушло...А сейчас расслабилась и чую что поползла опять((((

Может у кого есть диетолог который беременых ведет?Или отработанные схемы ?

Есть хочу постоянно, стараюсь зеленью, овощами и яблоками забивать голод, бульон активно пью, его всю жизнь любила.....Но нет нет, да и сорвусь(Я такой дурацкий товарищ, мне система нужна, четкие рамки и сопровождение....или группа поддержки хотя бы в начале....

3

Комментарии

amadil

АсельМама двоих (младенец)

Если интересно, продаю курс Сам себе диетолог, цена 350 рублей

Ответить

moy_mir_anyta

ЯнаМама дочки (1 год)

Обратитесь к @dietolog_yuliya

Она ведет беременных

Я худела с ней после родов на ГВ, вот мой опыт работы с ней

https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7

Ответить

varvara29

varvara29Мама сына (4 года), беременна (30 нед.)

Диетолога не подскажу. Но мне помогает составление примерного меню на день-два, так нет вопроса а что поесть, на одной траве далеко не уедешь, включайте в рацион белки и жиры, (мясо, рыбу) от них сытость больше.

Тоже вес до беременности 63,5, что с первой что со второй. Но в первую расслабилась и набрала больше 20 кг, сейчас пока плюс 8

Ответить

так, девочки набираю группу поддержки и сама хочу поддерживать беременных, которые находятся вблизи ПДР :))) давайте…

так, девочки набираю группу поддержки и сама хочу поддерживать беременных, которые находятся вблизи ПДР :))) давайте срочно дружить, ведь осталось всего-ничего!))

Я ненавижу систему, которая допускает, чтобы женщина с двумя детьми вышла в окно, после неоднократных просьб о помощи.…

Я ненавижу систему, которая допускает, чтобы женщина с двумя детьми вышла в окно, после неоднократных просьб о помощи. Ненавижу государство, в котором термина "постродовая депрессия" не существует. Ненавижу страну, в которой возможно ежедневно терять женщин и детей, не получивших помощи, просящих и посланных. В такие дни я ненавижу все это. Группа поддержки https://m.facebook.com/groups/poslerodov/?ref=share&utm_source=mom.life&utm_medium=webview

Кто тут из Лобни и хочет походить на фитнес с малышом до 1,5 лет? В "Будь собой" есть такие занятия (единственные,…

Кто тут из Лобни и хочет походить на фитнес с малышом до 1,5 лет? В "Будь собой" есть такие занятия (единственные, которые нашла в нашем городе), но сейчас не набралась группа. Говорят, что откроют, если наберется хотя бы двое мамочек. Я уже есть. Кто еще смелый?) Хотя конечно, чем больше группа, тем интереснее) Вторник и четверг, 11:00. Разовое занятие 400 рублей.