Может кому-то будет полезно, мой опыт ...готовлюсь ко вторым родам...кто то скажет заморочились, опыт есть и хочется как говорится везде подстелить подушки безопасности, что бы все прошло и пришло мягко... с первой дочей не парилась ела все подряд, о питаний не думала. Как родилась 1)разрывы у меня всюду и везде 😅2) начались колики потом ->золотой стафилококк ->следствие Атопичнский дерматит ... Это был тихи ну как тихи, очень громки с кровавыми щечками ор днём и ночью... пережив все это, пробежав которых можно врачей... поняв что в КЗ только ты можешь помочь ребёнку так как остальные лечят последствия а не Корень... прочитав литературу пообщавшись с зарубежными врачами превентивной мед.,поняв как надо лечить , что кушать и как с этим справится а мы с дочей справились у нас ремиссия ТЬФУ-тьфу и ее красивое личико чисто сейчас благодаря этому, но питание это не временно это образ жизни теперь такой у нас. Может все кушать и все норм, но ограничиваю все же.С этим багажом начинаю, готовится ко второму ребёнку, основа всего это Питание в эту Беременность хоть и готовилась но все же мой желточный не дал расслабится питание не было особо чистым, но в этот раз больше клетчатки и минимум сахара, сейчас в 3 триместре вообще исключила только гранат и груша, желательно полное отсутсвие мучного но я все же иногда пренебрегаю с этим все же Охото... одно из первых это Чай Иван-чай с душицей желательно Пау Дар ко, убивает и останавливает патогенную микро флору,затем заселяем ее нормофлоринами у меня Д это ( лакто и бифидо бактерий) буду пить весть месяц потом ещё и после Алла жасса рождения, масло конопли 😂(мой смеются когда видят ее на полках) а зря очень насыщенна полезными жирами активно пью перед родами для профилактики разрывов,посмотрим как сработает.Растаропша для желочного, и как клетчатка что бы была текучей,Кызыл май с облепихой профилактика и санация родовых путей от молочницы, интересно перед родами упало железо и появилась молочница все не просто так, таким образом организм защищает нас от его большого разрастанияМолочница( кандида) очень любит наше железо))ну и Масло чёрного тмина , мое самое любимое я им лечу все, от кашля до паразитов... я его начну пить с 38 -39 недели тоже для профилактики родовых путей , и плюс для раскрытия шейки с ним надо поосторожнее кто то во время начало схваток пьёт я на состояние своё посмотрю и тоже буду его пить...коротко о главном 😂Все в руках Аллаха но благодарю любой опыт который приходит к нам, если есть средства почему нет, когда Да 👍