"Я просто расслабилась, слабая какая-то стала, психованная... Просто надо взять себя в руки!"
Вы даже себе не представляете, как часто слышу эту фразу от своих пациенток...
Эти навязаные и губительные слова, всегда меня расстраивают!😔
Когда вам говорят эту фразу: "Возьми себя в руки! "," Соберись", "Успокойся"- ваши чувства не принимают, их не хотят выслушать, их хотят остановить✋🙅🏼♀️
Вы ощущаете себя беспомощной! Ведь мало того, ситуация вышла из под контроля, так вы даже своё поведение не в силах контролировать! 🤨
Отсюда ➡️ чувство вины, стыд ➡️ замыкаетесь в себе, тк боитесь осуждения ➡️ не обращаетесь к специалистам ➡️ терпите, мучаетесь...
Конец у каждой истории свой, зачастую не весёлый!
Почему же люди привыкли думать, что наделены властью подавить болезненную эмоцию, силой воли? 🦸
Да потому что ставим знак = между избавиться, от этой эмоции и задавить её внутри себя ❗
Но не так страшно, когда другие вам говорят эти фразы, страшнее, когда вы сами себе внушили, что негативные эмоции - это проявление слабости. А вы, невероятно сильный человек и способны не допустить их проявлений!!!
По-настоящему сильный человек, способен признать, что негативные эмоции являются важнейшей частью жизненного опыта☝️
А не живут в токсичной позитивности❗
И когда мои пациенты просят меня вылечить их, вполне объяснимые, жизненными обстоятельствами, душевные терзания, я объясняю, что норму☝️ я не лечу⛔
Но, в любом случае, если вас что-то беспокоит, обратитесь к врачу, для диагностики состояния! Необходимо вовремя отделить норму от патологии, а для этого необходим квалифицированный специалист 👩🏼⚕️
Будьте здоровы!
#доктор_Киселева#Киселева_об_эмоциях #врачблогер#блогврача#медицина#психиатрия#психиатрмосква#психиатронлайн#тревога#жизнь#эмоции#напряжение#пандемия#медитация#времядорого#дети#мамавдекрете#страх#беременность#послеродовая#депрессия#родымосква#мамаврач#многодетнаямама
Комментарии
Каждую, здоровую☝️эмоцию нужно прожить и прочувствовать! И когда она пережита , может сказать только тот человек, который её переживает. И только тогда он остановится сам, а посторонние, преждевременные слова, не ускорят её протекание
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Когда родители разговаривают с ребенком, они часто не задумываются над тем, что именно слышит их чадо. Обычные заботливые мамины фразы «Не ходи туда» или «Не трогай чужую собаку» для ребенка могут звучать как «Весь мир опасен».
Как нужно доносить информацию до ребенка, чтобы он вас правильно понял?
👩 Мы говорим: «Осторожно — упадешь!» / «Не трогай собаку — укусит!»
👶 Ребенок слышит: «Мир опасен, лучше вообще ничего не делать».
✅ Скажите иначе: «Позаботься о себе» / «Береги себя» / «Будь внимат...
К чему невозможно подготовиться:
1. Грудное вскармливание. Все пишут, как это прекрасно. Я верила. Некоторые пишут про трещины и лактостазы. Но я в страшном сне не могла себе представить, что трещина – это самый натуральный откус разрез соска, и это адски больно! 😡 А лактостаз – это когда за полчаса температура поднимается почти под 40, и ты лежишь трупом с переполненными сиськами. А рядом лежит ребенок, активно требующий к себе внимания. 😇
2. Нигде не написано, что делать, если ребенка три ...
Ну вот тут хз, я часто выслушиваю даю совет и уже потом могу сказать соберись или возьми себя в руки🤷♀️