Вопрос к девочкам которые уже родили. Подскажите как быстро после родов можно вернутся к тренировкам в тренажёрном зале (хотя бы бег и плавание, без силовых) 🏃🏼♀️🏊🏻♀️🏋🏼♀️? С условием что планирую ЕВ.
Не спится … поговорим .. В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете? Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Юльчик·
Мама дочки-младенца
Мне врач на осмотре через 2 месяца сказала, что можно идти (у меня экс). Пошла в зал на этой неделе,нам 4 мес с копейками, силовые упражнения,пилатес 👌 но упражнения на пресс пока неприятные ощущения вызывают🥴
нателла·
Мама двоих (младенец)
Яна·
Мама дочки-младенца
Только сегодня врач в роддоме сказала,что через 2 месяца можно начинать пресс качать.
Julia M·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
Через 2 месяца можно первые нагрузки понемногу.
Светлана·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мне врач сказал, что через пару месяцев можно) я в зал через 6 мес примерно пошла и с силовыми, но у меня не было проблем с гв)
Дарья·
Мама сына-младенца
Я месяц назад начала дома прес качать, и через пару недель странно живот заболел. Вот надо к хирургу, гиня сказала может быть диастаз
Дарья·
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
Думаю тут очень индивидуально 😅 я смогла через 9 мес ток заниматься..и то, было прям плохо..то ужи закладывало не реально, то голова кружилась, то молоко приходило .. в общем ппц помню был..
Алёна 🌸·
Мама двоих (младенец)
С дочерью через пол года разрешили вернуться, с сыном пока не могу вернуться, организм до сих пор восстанавливается.
Galina·
Мама дочки (4 года)
6 мес
K··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вы что))) даже после КС через месяц могут разрешить. Бегать и плавать уж точно))) А после ЕР и подавно.
Galina··
Мама дочки (4 года)
ну мне полноценно через пол года разрешили.
𝓚𝓼𝓮𝓷𝓲𝔂𝓪·
Мама сына (3 года), беременна (18 нед.)
У меня были ЕР без осложнений, разрешили вернуться к спорту через полгода