Делаю упражнения всякие дома. Тело все трясется или не ровно делаю. Стараюсь стараюсь один фиг ,хочется все бросить и забить 😩муж говорит по серьезнее отнесись все не ровно делаешь . Ну я стараюсь и со стороны себя не вижу. Телефон ставлю доча забирает 😕
Девочки , вот за такую работу ваши учителя что ставят ? Пиши красиво и старайся это 3 ,вчера доча уроки делала и говорит : - не дуду стараться !! Я когда стараюсь учительница все равно пишет старайся , и вот я больше не буду !!
Нам было очень трудно, но мы старались и родились ровно в 40 недель. Спасибо Кравчуку, сидел весь день почти со мной, гулял в обнимку, тёр спину....делал то, что должен был делать мой простывший накануне муж)
ПИГМЕНТ!!! Кто реально знает рабочие средства? Пробовал и реально помогает? 45 лет, делаю пилинги и от них получше, стараюсь с спф всегда, но все-ровно от выходит. Смотрите 3 е фото (лучше видно) Что можно еще попробовать? Покажите Ваши рабочие средства. На фото кожа с спф в котором едва заметный тон… (можно сказать его нет). Без косметики лицо и вот по линии лба, глаза и губы койма… пигмент все хуже и хуже…. Послушаю тех кто боролся и есть результат…или кто помогает другим..
Мамы, ну что делать с этой девочкой?😣все время так делает😑не хочет переворачиваться, а вот встать так старается😣на лицо обратите внимание😂
Всё, что бы я не делала ,не считается, Мачеха=ничего не делается,плохо старается,ей плевать! Я так усталь,обнимите меня)))
Мими·
Ну поначалу так и будет. Немного мышцы окрепнут и получится как положено 👍👍
neizvestnoo··
Я ему так и говорю ,а он говорит я ж ровно делаю 😅сравнил блин
Мими··
конечно. У мужчин на самом деле мышцы сильнее и крепче наших
Ali·
А с питанием как у вас?
neizvestnoo··
Питание обычное ,мне худеть не надо .наоборот набор массы надо
Ali··
для набора массы, вам нужно питание с профицитом каллорий) Тут тоже многое зависит от питания) По считайте вообще какая у вас суточная потребность каллорий в день, и прибавьте к нему 300-400 ккал.. У нас на офлайне когда мы учились по диетологии, кто не набирал вес они прям с собой приносили еду, не добираем ккалорий деп..
neizvestnoo··
а ну я знаю на счёт этого всего . Я про другое писала .спасибо
Рада·
Мама дочки-младенца
У меня тоже так ))
Джамиля·
Тоже начала заниматься после родов. Наклеила картинки упражнений на стену тк сын смотрит мультики на телефоне
neizvestnoo··
Я там по видео смотрю. Сейчас скачала приложение фитнес ,посмотрим что будет
Азиля·
Мама сына (2 года)
Наушники с любимой музыкой и делать как чувствуете) со временем все будет легко получаться)