Спасибо!!

Котлеты и фрикадельки (сделать и сырые заморозить). Овощи нарезать/натереть (морковь, свекла, брокколи, цв капуста) потом суп удобно варить. Все бросил, залил водой и спи-отдыхай ))

Поздравляю с выходом на работу 😊
Попробуйте заготовки сами сделать и в морозилку отправить. Котлеты можно готовые хранить там, жарить не надо. Супы тоже. Мы иногда покупаем супы готовые в отделе замороженных продуктов.
Овощи можно тож нарезать и морозилку, а потом миксовать с макаронами и тп

Лазанья, пицца

Я как-то заказывала на неделю нам с мужем готовый рацион, так вот там привозили на первые 2 дня в еду обычную, а на все остальные дни готовая еда была заморожена. Во вторник я из морозилки доставала контейнеры с едой для среды и переставляла в холодильник, в среду разогревали и ели.

Просто разогреть - не подскажу )
Ну а так , зразы , котлеты , пельмени , вареники

Послушаю