Какой примерный рацион питания у ваших детей? 🤗

10-творог+фрукт( омлет, каша)

13-смесь 210

16-перекус сырники, оладушки, печенье и т.д

18.30-19.00-ужин суп(втрое не ест)

21-смесь 210

В 8-9 - каша+ печенье месли захочет

10.30-12 на сон 100гр молоко/кефир

13-13.30 суп

15.30-1700 на сон 100гр кефир/молоко

18.30-1900 творог+пюре.

Перекус доступен всегда если попросит. Печенье, фрукты

Рацион после года https://www.instagram.com/p/CDAwCNyjaml/?igshid=cucwoass8bg2

@evgeniya_fr @mama2304 @elvinkka спасибо!

10-каша + фрукт

14-обед (суп и/или второе+свежие овощи)

15:30-смесь если мало поела в обед

18:30-ужин (второе +свежие овощи)

20:00-творог/кефир+фрукт+печенье

21:00-смесь