Девочки сегодня была у врача и за 13 дней я набрала 2,2 кг ужас ( У меня 21 неделя а я уже…

Не знаю почему, но я почти весь вес набрала резко во 2м триместре. За всю Б было 16, из них 3 честно нажратые в больничке. С родами ушло 10, а ещё 8 (+2) за первые полгода.

Тоже за 2 недели 2,5 кг. Врач сделала нагоняй. Но, блин, рот не закрывается.

А как питаетесь?

Я села на диету диабетиков... она разрешена... стол номер 9 называется лечебная диета...

Советую, так как потом будет тяжко и двигаться и растяжки, и рожать...ещё и худеть стресс

У меня сегодня 21 неделя. Общая 8,7 кг

С дочкой общая 13 кг

Ничего не было не растяжек ничкгл может просто самая худенькая

Исключить все быстрые углеводы, сахар, булки, хлеб, жареное, жирное, колбасы, печеньки, макдак . Я поправилась во вторую Б на 7 кг. Питалась на 9м столе

А я в понедельник была на 1кг меньше. Сегодня взвесилась на скрининге, уже больше на 1 кг за 5 дней😳

Тоже начала набирать, сократила калораж до 1900-2000... чтоб хотя бы не улетать так стремительно. В прошлый раз +4,5кг было за первые пару месяцев вообще. И такой слон к концу((( что приходится держать себя в руках. Соленого тоже поменьше надо. Большие прибавки это частенько отёки, неприятно, когда наружные, но опасно, когда внутренние, как у меня и были(