Девочки, среди вас наверняка есть веганы. Расскажите пжл, что у вас например вчера было на обед, завтрак, ужин или какие у вас приемы пищи. Какие перекусы? Чем питаетесь в общественных местах, если такое бывает? Как такое питание сказывается на кошельке?)
Буду благодарна за любые подробности 🙏❤️🙂
Тут есть точно, но их многие забанили🙈 я ники не вспомню, увы.
Вообще питание, исключающее привычную животную пищу, требует больше денег. У меня младший не веган, он все же ест некоторые молочные продукты (сырники, мороженое, сгущенку), но его питание выходит на порядок выше среднего по семье😁 растительная колбаса, йогурты, авокадо, много свежих овощей и фруктов, орехи, витамины - не самая бюджетная еда))
У меня коллеги из интернета-магазина, обе сестры - веганы и не первый год уже)) их группа -https://vk.com/porciya_bodrosti
Я молочные продукты давно исключила , завтраки стали скучнее , но ко всему привыкаешь и теперь и это вкусно.
Привет) я веганка пятый год) на завтрак каша на растительном молоке/смузи, оладья или вафли. Сегодня вот были картофельные с веганской сметаной) на обеды готовлю различные супы : крем суп, обычный (мясо заменяю на бобовые: чечевица, нут, фасоль). Так же всякие лазаньи, фрикадельки из фасоли, фалафель из нута, котлеты из бобовых, готовые покупаю замороженные (есть в призме, Ашане, ленте), делаю запеканки. В общем, меню очень разнообразное) спрашивайте, отвечу)
Вот недавно пиццу готовила с соевым фаршем, грибами и домашним сырным соусом)
Если говорить об общепите, то это сабвэй, бабагануш, картоха и пирожок с вишней в маке, теремок)
@mamarosika, могу вам ссылки покидать разные) на сайты и группы с рецептами и прочей инфой)
А мне можете тоже покидать ссылки? 🙈 А инсту не ведёте? Фотки очень крутые 🤤
Паста с чечевицей в томатном соусе, продаются готовые смеси сухие нутовые, чечевичные, гороховые котлетки - очень вкусные, любые супы - только без мяса, вообще практически не отличаются по вкусу, сейчас куча вкусной веганской колбасы, сосисок и тд продают, блинчики, дранники, запеканка тыквенная или кортофельная! Рецептов целая куча 🙂 но быть веганом конечно дороже, чем питаться обычно!
Если думаете об этом старайтесь исключать продукты постепенно и заменять их на растительные. Так вам будет легче привыкнуть к новому и отвыкнуть от старого. И мне кажется бюджет от этого не пострадает.
Привет единомышленникам) я вегетарианка с рождения практически, по состоянию здоровья. Лет 5 как ем молочку.
Людмила·
Тут есть точно, но их многие забанили🙈 я ники не вспомню, увы.
Вообще питание, исключающее привычную животную пищу, требует больше денег. У меня младший не веган, он все же ест некоторые молочные продукты (сырники, мороженое, сгущенку), но его питание выходит на порядок выше среднего по семье😁 растительная колбаса, йогурты, авокадо, много свежих овощей и фруктов, орехи, витамины - не самая бюджетная еда))
🎈Раяна🎈··
Веганы не едыт молочку?😮
Маша Орехова·
Мама сына (2 года)
Привет) я веганка пятый год) на завтрак каша на растительном молоке/смузи, оладья или вафли. Сегодня вот были картофельные с веганской сметаной) на обеды готовлю различные супы : крем суп, обычный (мясо заменяю на бобовые: чечевица, нут, фасоль). Так же всякие лазаньи, фрикадельки из фасоли, фалафель из нута, котлеты из бобовых, готовые покупаю замороженные (есть в призме, Ашане, ленте), делаю запеканки. В общем, меню очень разнообразное) спрашивайте, отвечу)