Вы б правда ещё пару неделек хоть потерпели, на вашем сроке каждый день на вес золото

Мне никакие методы не помогли, 21 декабря был ПДР, 23 декабря я долго гуляла по икее и на ночь выпила пол бокала вина, в 3 утра воды) а до этого че только я не делала 🤯

🤣🤣🤣 зачем же Вам скакать?! Пусть муж работает 😂

Приберитесь хорошенько дома. Многие после этого уезжают. Если 37 только стукнуло, лучше подождать дня 4, а потом аво все тяжкие

Если разобраться в физиологии, почему начинаются роды, то это либо проблема со здоровьем, которая требует срочной "эвакуации ребёнка" из утробы матери, например: внутриутробная инфекция

Либо, должны сойтись несколько факторов :

1.Ребенок готов к появлению на свет, его органы, лёгкие созрели, чтобы выжить отдельно от матери и он должен стать головкой в родовые пути (прижаться максимально к шейке матки)

2.Должна быть готова та же самая шейка матки, ближе к родам под действием активной выработки гормонов она размягчается и под весом ребёночка укорачивается и раскрывается, если шейка "не созрела", а вы пытаетесь искусственным путем вызвать схватки, то это чревато разрывами и травмами

Так что, если Ваш врач скажет по осмотру или узи, что головка хорошо прижата, шейка готовится, то здесь Вы как раз можете помочь своему организму😊

Какие рекомендации дают врачи акушеры-гинекологи 👇

Немного предыстория, откуда мне это знать😁

(меня сейчас активно готовят к естественным родам, срок 39,6, головка хорошо прижата, 1,5 недели назад открытия шейки не было, в понедельник проходил хорошо палец, в четверг 2 пальца, значит всё идёт хорошо физиологическим путем и продолжаем ждать)

1.Ходить, много ходить, хорошо, если при этом покачивать бёдрами влево - вправо, так под давлением веса ребёночка шейка мягко раскрывается и сглаживается, что уменьшает риск травм в родах

2. Хорошо помогает незащищённый па, в сперме присутствуют простогландины, которые размягчают ткани, но этот вариант возможен только, если ещё не отошла пробка и нет открытия

3.Эмоциональное состояние. Вы должны быть расслаблены, чувствовать себя комфортно, потому что во время стресса вырабатывается адреналин в крови, он препятствует выработке окситоцина, что отсрачивает срок наступления родовой деятельности, поэтому роды часто начинаются ночью, когда женщина максимально расслаблена

4 Употребление в пищу продуктов богатых клетчаткой, сбалансированное питание, чтобы не давать организму стресса на фоне употребления тяжёлых продуктов, если Вам доставляет радость, когда Вы едите сладкое или что-то ещё - в разумных количествах обязательно себя балуйте вкусностями) Кисломолочные продукты, жирная морская рыба, тоже очень благотворно повлияют на организм, а это очень важно для наступления благополучных родов)

5.Во время тренировочных схваток, если они есть, постарайтесь расслабиться, ни в коем случае не зажимайтесь, постарайтесь расслабить губы, немного приоткрыть рот и дышать глубоко и плавно, тк мышцы рта, шейки матки и любые кольцевые мышцы в организме связаны и если Вы будете напрягаться, то не дадите шейке раскрываться☝️Если лежать во время таких схваток тяжело, то лучше потихоньку ходить.

Отвлекитесь, займитесь подготовкой к рождению малыша, сходите в кино, встретьтесь с подругами, почитайте книгу😉 И всё начнётся вовремя 🤗

Запланировать надо что-то и тогда ребёнок захочет помешать и родиться😂мои дважды не дали отдохнуть без них

Не надо ничего приближать. Лучше лежите. И доходит до 39 недель полных

Когда лежала в роддоме, каждый мечтал об этом, и у многих у кого сбывалось или кесарили раньше по какой либо причине, были случаи, что детки недоразвились. В последний месяц лёгкие готовятся, поэтому не спешите, всему свое время, пусть ребенок будет готов.Разве что если по показаниям раньше простимулируют, но явно не на 36 неделе.

На последних сроках беременности занималась ремонтом в квартире , и полы мыла и обои обдирала , и со стула на стул скакала 🙈и ничего не помогло 😁 уже сама легла в роддом на 40. И 4 дня , раскрытия так и не было. Стимулировали 🤷‍♀️ так что тут наверное когда придёт время

Финики кушать, пешие прогулки с глубоким дыханием, можно полы на корточках помыть, музыку слушая попой "восьмерку" крутить)

А я на 40 неделе в горы поднялась, ради шашлычка, и родила через 4 дня

Как: я жрала ананас, помыла полы и несколько раз типа как по лестнице забиралась на диван. Легла, через полчаса отошли воды 😂 срок был 40,2 конечно.

Вы б правда ещё пару неделек хоть потерпели, на вашем сроке каждый день на вес золото

Да как бы 36 недель маловато вроде как для родов!