Аватар
Людмила
Девочки, кто сидел на безмолочной диете при ГВ, напишите примерно свой рацион, пожалуйста.
3.2 года

Лучший комментарий

Аватар
ekaterinacon

Делайте рагу из овощей, Гречка, рис, крупы вообщем разные овощи тушите, котлеты в духовке делала вместо майонеза и сметаны тела морковь с луком делала пережарку и это все с смешиыала с котлетами и в духовку
Халву ела, фрукты

3.2 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
ekaterinacon

Делайте рагу из овощей, Гречка, рис, крупы вообщем разные овощи тушите, котлеты в духовке делала вместо майонеза и сметаны тела морковь с луком делала пережарку и это все с смешиыала с котлетами и в духовку
Халву ела, фрукты

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
ekaterinacon

@ludochka13 на немолоко как вышел писали вообще реакция была до крапивницы😬там видимо не пишут что за состав на самом деле. А так пробуйте постепенно ещё что-то новое смотрите на реакцию
Сушки ещё покупала, искала где состав нормальный без пальмового масла и амортизаторов

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
ekaterinacon

@ekaterinalv свинину нельзя есть и говядину.
Но я после 4 мес начала есть все подряд и живот конечно у него ппу заболел... Но высыпаний почти не было ниначто, но я конечно пожалела. Лучше не начинать есть все подряд иначе потом уже не остановишься

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
ludochka13

@ekaterinalv спасибо большое)

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
love.gaspar90

Кашу делала себе на Не молоке) но потом выяснилось, что у меня у самой после родов выявилось неусвоение лактозы. Теперь вся молочка исключена. В кофе только добавляю немного😕

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
nasty2016

Пила немолоко

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
semicvett

А если молоко безлактозное брать? Или суть безмолочной диеты не в исключении лактозы?

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
ludochka13

Казеин нужно исключить

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
ulyana1353

Все, кроме молочного. Каши на воде.

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
ludochka13

И все красные и ораньжевый овощи и фрукты, а ещё у нас колики соответственно исключить капусту и бобовые. И я пока не представляю, чем питаться первую неделю.

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
ulyana1353

@ludochka13 ну вы спрашиваете насчёт молочки, я и ответила. Явные аллергены- естественно не ем, но молочка здесь не при чем. А так в принципе я привыкла, нормально питаюсь

3.2 года Нравится Ответить