ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ГИБКОСТЬ ТЕЛА?

⠀

Гибкость тела зависит от многих параметров. 🤔

⠀

Например, есть три морфологических типа, которые определяют в том числе эластичность мышц, связок и суставов.

Есть наследственность, мышечная память, особенности скелета.

В конце концов климат, в котором вы проживаете, тоже имеет влияние на эластичность тканей.

⠀

Гибкость очень важна для тела.

Индусы, например, говорят, что женщина может выносить и родить здорового ребенка, пока она может встать в мост. Речь здесь не о мостике как таковом, а о возможностях тела, его функциональности и мобильности.

⠀

Через позвоночник иннервируются наши внутренние органы, а гибкий свободный позвоночник гарантирует отсутствие напряжения и снаружи, и внутри тела.

⠀

Есть разные способы тренировки гибкости - нужно выбрать тот, который для вас эффективен. Мы рекомендуем выбрать грамотные тренировки, которые не навредят вашему телу.🙌🏻

⠀

В любом случае, говорить о том, что "я не гибкий для занятий" - это всё равно, что говорить "я не очень чистый для душа".

⠀

Мы приглашаем Вас на бесплатную консультацию, где наш эксперт проведёт:

✔️ Полную диагностику вашего тела

✔️Подберёт необходимый комплекс упражнений

✔️Даст советы по их выполнению.

⠀

Пишите в директ слово “диагностика” и мы назначим дату и время для консультации.

Записывайтесь прямо сейчас!✍🏻