ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ГИБКОСТЬ ТЕЛА?
⠀
Гибкость тела зависит от многих параметров. 🤔
⠀
Например, есть три морфологических типа, которые определяют в том числе эластичность мышц, связок и суставов.
Есть наследственность, мышечная память, особенности скелета.
В конце концов климат, в котором вы проживаете, тоже имеет влияние на эластичность тканей.
⠀
Гибкость очень важна для тела.
Индусы, например, говорят, что женщина может выносить и родить здорового ребенка, пока она может встать в мост. Речь здесь не о мостике как таковом, а о возможностях тела, его функциональности и мобильности.
⠀
Через позвоночник иннервируются наши внутренние органы, а гибкий свободный позвоночник гарантирует отсутствие напряжения и снаружи, и внутри тела.
⠀
Есть разные способы тренировки гибкости - нужно выбрать тот, который для вас эффективен. Мы рекомендуем выбрать грамотные тренировки, которые не навредят вашему телу.🙌🏻
⠀
В любом случае, говорить о том, что "я не гибкий для занятий" - это всё равно, что говорить "я не очень чистый для душа".
⠀
Мы приглашаем Вас на бесплатную консультацию, где наш эксперт проведёт:
✔️ Полную диагностику вашего тела
✔️Подберёт необходимый комплекс упражнений
✔️Даст советы по их выполнению.
⠀
Пишите в директ слово “диагностика” и мы назначим дату и время для консультации.
Записывайтесь прямо сейчас!✍🏻