Вроде как ни ем особо, но вес стоит...как быть...?

yamaryam27.01.2021

Так же не есть особо) продолжать придерживаться правил него питания. Иногда бывает, что месяц стоит вес, это Нормально. Потом снова пойдёт на спад

Мама троих детей

Кстати я в два подхода и скинула по 8кг,с промежутком месяц

Рази27.01.2021

Вроде ем три раза в день а вес стоит ((

Мама троих детей

Я ем раз в день..и пару перекусов..орешки...творог либо фрукт..

Мама дочки (4 года), беременна (14 нед.)

а калорий сколько в день употребляете ?

Мама троих детей

где то 1500.. плюс.. минус..

Рази27.01.2021

Пол года назад я мечтала 2-3 кг скинуть 😬теперь набрать мечтаю на 8 кг похудела

Мама троих детей

Я скинула..в целом за полгода. 15кг, после 2 _3кг( -+)..так и стоит..хочу ещё 8 хотя бы скинуть

...27.01.2021

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Подключить спорт

Мама троих детей

Ленюсь, правда🤦🙈

Мама дочки (4 года), беременна (14 нед.)

Сколько времени на дефиците?

Мама троих детей

Почти 2 мес

Комментарии