Правильная VS неправильная осанка
Правильная VS неправильная осанка
Проверьте себя➡
Если ваши уши, плечевой, тазобедренный сустав и щиколотки находятся примерно на одной прямой - у вас прекрасная осанка, вы молодец💪
Если нет, то где-то что-то не на своем месте🤔
И нужно это исправлять как можно быстрее🚀
После упражнений на спину теперь у Карины правильная осанка, грудная клетка расправлена, живот подтянут, красота🪐😍
А у вас какая сейчас осанка, как слева или справа?
Дарья·
#коррекцияосанки #осанка #здороваяспина #красиваяосанка #правильнаяосанка #упражнениядляосанки #упражнениядляспины #упражненияотболивспине #массажспб #массажистспб
Людмила·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Мне кажется, что уши, плечевой и тазобедренный суставы, на одной линии находятся, как раз на втором фото 😆🤔🤔🤔
Дарья··
Спасибо за коммент))
В идеале перпендикуляр должен проходить немного за ухом по линии нижней челлюсти, по передней части плечевого сустава, через тазобедренный, заднюю часть коленного и через щиколотки. Постаралась максимально упростить и обобщить, но, видимо, перестаралась😅
На втором фото таз поджат, грудной отдел слишком округлен, плечи ушли вперед
Людмила··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@daria.girsh ну да, по второму фото, визуально видно не правильную осанку. Спасибо, теперь более понятно) 🌷