Как справиться со страхом рвоты и паническими атаками?

https://yandex.ru/turbo/propanika.ru/s/strahi/kak-nazyvaetsya-strah-rvoty-simptomy-i-lechenie-vomitofobii/

Я понимаю вас, перед новым годом тоже переболели, младшего начало рвать и Я еще долго не могла нормально реагировать на его ворочания или глотания.

Это нормально рвота как правило ночью и начинается.

Думаю к психологу надо.

Самые настоящие навязчивые идеи. Нужен специалист

У меня такой же страх был до тех пор, пока старший в прошлом году не заболел ротавирусом. Рвать начало ночью. Пол ночи с ним муж спал. Побороть этот страх помог ещё больший страх - оказаться с ним в больнице. На тот момент не прошло ещё и месяца, как у нас умер второй сынок. А так со временем пройдёт, нужно настраиваться, что ничего страшного в этом нет, это нормальный физиологическая реакция на отравление

Вам нужен хороший психотерапевт. С приступами рвоты у вас наступает приступ паники, это не панические атаки, те возникают без причинно-следственной связи. Возможно, у вас был травмирующий психику случай, связанный с рвотой. И если вы не помните его, то работать с терапевтом долго придётся.

Я бы посоветовала к специалисту обратиться. Тк это действительно страшно. Такие ситуации могут повториться, или, вдруг, их в машине укачивать будет, например. И Вы каждый раз так стрессовать будете. А лишнее напряжение ни к чему Вам сосвмем. Мне кажется, что психолог сможет выяснить, в чем тут дело. Ибо, ладно, если это банальная брезгливость, но тут, похоже, другое?

Попить успокоительные и подождать. Я всегда после любой болезни первое время дёрганная.

А вообще обратиться к врачу

Если это действительно панические атаки, то они не только из-за этого единичного случая, он послужил толчком. А так это накопленный стресс, не разрешённые проблемы и т. д. Послушайте Алексея Красикова, он на ютубе, в инсте. Мне помогает.

К психотерапевту или психологу.

Для начала как минимум прочитать что это и уяснить для себя то что это обычный биологический процесс, блин мы детей рожаем, потом ещё кровью месяц течем, плюс месячные, у некоторых после родов геморрой недержание и т.д, у нас молоко с сисей льется, а тут рвота 😁 мне кажется женщинам рвоту бояться уж точно не стоит, все самые стремные моменты мы проходим переодически

Когда впервые стошнило сына, я тоже убежала, убирала свекровь, а я стояла и рыдала. Сейчас уже спокойнее воспринимаю. Но если это будет кто-то из взрослых или я просто буду смотреть на рвоту, меня тоже стошнит

Я как-то пыталась именно в себе копаться, почему я боюсь? Что именно меня пугает? Когда это началось? Но ответа найти не смогла. Но т.к.до детей я редко с этим сталкивалась и вокруг уже все взрослые, если плохо, говорили и все. Я просто уходила. Но детки ведь маленькие совсем. И у нас это было такое впервые раз. Но запомню на всю жизнь.

Спасибо вам за комментарии. Завтра буду искать врача, иначе сама себя в дурку сдам🤦🏻‍♀️

У меня жена брата тоже очень когда сыну плохо. Для нее это такой страх, что она падает в обморок . Брат ее боится с сыном отпускать в больницу куда угодно, потому что она может упасть . Она отмекивается тем что она переживает сильно, но я считаю это не нормально . Мама должна в любой момент быть на чеку и не боятся особенно когда косается ее детей

https://yandex.ru/turbo/propanika.ru/s/strahi/kak-nazyvaetsya-strah-rvoty-simptomy-i-lechenie-vomitofobii/

К психотерапевту. У меня были такие же симптомы после одной болезни... Но это накладывалось на другие ещё проблемы, так что это был попутный вопрос к моему врачу

Может психолог?