Как найти мотивацию для похудения после родов?
Блин, как найти силы для того чтоб похудеть? Я тряпка(. Никогда не была худышкой. Мой минимум 68 кг при росте 176. Пробовалв разные диеты, помогало ( диеты выбирала не жесткие). Но сейчас проблема в мотивации. Смотрю на свое желеобразное тельце .. Горюю и жру, жру и горюю. После родов вообще с мотивацией - полная бразильская жо. Нужно гардероб обновить, а Я не хочу. Магазины- нервы.
Татьяна·
Мама дочки-младенца
тоже самое😣
Татьяна·
Мама дочки (3 года), беременна (26 нед.)
@salkova_irina 👍
Ирина··
Мама троих детей
Спасибо. @natali010489 зайдите ко мне в Инстаграм, пишу о похудении без диет. 15.02 запускаю курс, первая неделя бесплатно
Татьяна·
Ой, тоже самое. Год назад очень хорошо похудела на системе 16/8 и исключении сахара, муки, молочки. А потом карантин, закрытые границы и одна радость-пожрать 😭 Короче, опять 6абралв все, что сбросила и не могу себя заставить опять взяться за дело
Мария·
Мама дочки (1 год)
Моя мотивация-это когда от цифр охреневаешь😅 вот это мотивация, я вам скажу
Надежда·
Я спустя год собралась силами. Всё откладывала на каждый день. А теперь стараюсь заниматься через 1-2 дня регулярно выделять для себя час в день. Третья неделя, тьфу тьфу 😁 говорят через пару месяцев войдёт в привычку
Надежда·
И кстати никаких диет🙅 нужен просто дефицит калорий при сбалансированном питании.
Надежда··
Сладенькое тоже можно 😉
Наталья ··
Мама дочки (3 года)
да это я знаю. Год была на дюкане, готовила много пп вкусняшек. Тут в голове не могу тумблер найти)
Анастасия·
Мама сына (1 год)
@july_dietolog вам в помощь,научит правильно и вкусно кушать и не толстеть)
Юлия Мехренина··
Мама дочки (3 года)
Спасибо, это я могу💪
Записывайтесь на бесплатную консультацию, найдём мотивацию😉
Венера Абсалямова venera_absalyamova (Instagram)·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Попробуйте интервальное голодание . Мне помогло немного сбросить . И специально не покупайте домой вкусняшки
Ди.·
Значит не так уж и хотите похудеть 🤷🏻♀️ Я одно время тоже была в вашем весе , и тоже хотела похудеть, но ничего для этого не делала , диеты это просто ерунда на пару недель . Потом я посмотрела на своего мужа, который на сушке выглядел как Аполлон и поняла что какого хера я вообще себе позволяю ?! Дело даже не в весе тут , а в качестве тела , я люблю упругие красивые ягодицы , и они меня мотивируют . Найдите что мотивирует вас и поставьте цель и время на ее выполнение, и все у вас получится
КсеНоH·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Родить второго помогает 😁
Наталья ··
Мама дочки (3 года)
Маму после 2 го разнесло в своё время знатно
МамаДочки·
Мама дочки (3 года)
Фото в студию.
В купальнике на всеобщее обозрение.
Шучу, конечно.
Но фото можно сделать без прекрас, распечатать и повесить на холодильник, шкаф с запрещёнкой.
А лучшее ее не покупать)
Лидия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Фото-жесть🤭
Анастасия·
Мама дочки (4 года)
Мой рост 174,вес 65,надоело, хочу подтянутое тело и крепкий орех к лету, пошла в броско, заниматься в компании мотивирует, ребёнок в саду я на трене, что может быть лучше 😉
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (2 года)
Девочки одной мне очень тяжело худеть.... Я смогла только со специалистами, была на программе у Евы
@dietolog_prof в инсте. Программа огонь, честно! Команда там отрабатывает на 120 процентов! Я конечно не 40 кг скидывала, как некоторые, около 10. результат супер! https://instagram.com/dietolog_prof?igshid=1u934ekclsvfu