Подгорело 🔥
на почве разных постов, где общая нить "молчание - зло"
2 года назад я решила круто измениться и пошла в спортзал. Мне попалась милая тренер. Я её предупредила про операции и ограничения. И мы приступили. Ради интереса через 2 недели мой муж стал ходить со мной, но без тренера. После занятия он подошёл к тренерше моей и сказал "ей нельзя такие нагрузки, у неё проблемы". Тренер ответила "она не жалуется и ваще маладец". Я потом поговорила с мужем, успокоила его. И он сказал "ты главное не молчи, если тебе не ок"
На третью неделю тренер говорит "слышь мать, вялая ты, шо витамины и бца не пьёшь?" я конечно "нет, а что надо?!". Ещё через неделю тренер"а шо ты кушаешь? Ой, не включаешь в рацион то и другое в день тренировки", и я снова "нет, как-то не знала". А ещё через 2 недели, после очередного похода темнота в глазах, муж тащит меня домой, я выпадаю из работы на 2 дня, у меня ужасные головные боли, и спасибо свекрови, курс попо-укалывания от этой дичи.
Понесёт ли тренер ответственность? Нет, конечно.
Почему? Потому, что я молчала⛔.
- - - Когда мне было тяжело что-то делать, я вяло "мякала" о своих операциях, без того, чтобы "я твердо не буду это делать".
- - - После каждой тренировки мне было так себе, но я молчала перед семьёй.
- - - Не получив должные рекомендации по питанию и витаминах сразу, я промолчала о халатности тогда, когда это узнала
- - - Мне было так страшно, когда потемнело в глазах, и от уколов, что я промолчала, и не пошла сраться в тренажорку, думая, что меня проигнорят
- - - а мой муж промолчал, и не начал докапываться до моих проблем с залом на ранних этапах, так как я подавала ему " что сильная, независимая, всемогущая, и вообще справлюсь."
Это уже потом я выслушала все 😑
Девчата, мораль истории такова, что если нам что-то не нравится, или мы видим развод / некомпетентность / халатность / размытые данные вместо чётких фактов ➡️ надо включать здравый смысл и говорить 📣📣📣
Хорошо, что я отделалась только тем кратковременным недомоганием. И жопа мне была бы, в ином случае.
И это не единственный случай, когда сервис меня истязал, а я ни словечка. Но это был последний случай. Хотя я могла научиться говорить, когда:
🚫 мне порезали все 10 пальцев на маникюре
🚫 мне обстригли куда больше волос чем нужно было
🚫 мне сшили уродское платье, благо муж порешал, увидев его и настоял на перешиве
🚫 не та еда / напиток
🚫 тухлое мясо в магазине несколько раз.
Этот послужной список длиннее.
Но примеры выше и так могут поставить под сомнение мою адекватность 🙄...
Все дело в том, что меня прекрасно учили "молчать, терпеть, принимать как есть" 😶 Многих из нас так учили. И уже потом понимаешь, как важно и ценно умение "просто сказать" 🙏
Лучший комментарий
Комментарии
Ужас, в ситуации с тренером реально тренер виноват, я считаю
Вы же и не молчали, сказали сразу об операциях о сложностях. Я когда ходила, говорила что здорова но никогда не занималась и мне тренер сразу начала рассказывать что кушать, что нет и на каждом занятии по сто раз спрашивала хорошо ли я себя чувствую, как мне было дома. Один раз мне стало дурно, я пошла умыться так она в тот день остановила занятия и задала чуть ли не сто вопросов что бы выяснить почему плохо (потом решили что это с голоду, я в тот день никак не могла найти время поесть). Так она потом перед каждым занятием спрашивала ела ли я днём.
Это очень правильный подход.
@rasifaelia - вот правильный подход тренера.....
Понимаю, тк часто сама молчу(( Это видимо из детства, быть хорошей девочкой.
Как сказал мой психотерапевт "хорошая девочка не значит счастливая девочка. Это разные понятия"
Ооо я истеричка в этом плане 😂😂😂 когда-то мне в рестике принесли окрошку кислую 😂😂😂 так я ею накормила весь персонал 😂😂 по итогу мне вернули деньги и ещё другое блюдо вынесли бесплатно . Муж боится находится рядом когда такое происходит 🤦🏼♀️ говорит ты страшная женщина в эти моменты. Вечно пенсионеров в банках пропускаю в перед , ору на весь вагон что беременная стоит😂 Я по честному , если положенно то будь добр дай мне то что я оплатила или имею право на это.
Я тоже такая как и вы!
Если что то не нравится сразу буром иду.
Заказали пиццу на вынос а старшей стало от неё плохо,рвала(
Я звоню туда ,объясняю ситуацию, и говорю если сейчас не будет возврата денег ждите санэпид.станцию в свой ресторан!!
Моментом все вернули!!
Или же,стою на макдрайве, жду заказ больше 15 мин!!
Все думаю,так дело не пойдёт!
Звоню на гор.линию жалуюсь,смотрю уже бегут с заказом и мороженое не самое деш.а мак флури несут и бигмак.
И тысячу раз извиняються!
Если что то не нравится нужно говорить сразу а не сидеть и помалкивать !
Рада что в вашей ситуации все хорошо обошлось)
Это боль многих, не уметь говорить «нет»... Чаще всего привычка со всем соглашаться - просто дурная привычка. Совсем не важно, с чего вы когда-то начали это делать: важно то, что вы к этому привыкли. Что делать? Отвыкать. Переучиваться. Учить себя говорить "Нет" обдуманно. А как это?
ы. Я тоже порой замалчиваю, а потом мне это бумерангом прилетало и до сих пор иногда аукается. Тут ещё и воспитание вмешивается, мол, не удобно отказать, смолчи итп бред. Сама косячила-понимаю.
В общем, переучить себя не просто, но это жизненно необходимо!
Даа, только на последствиях понимаешь, что чему-то важному недоучили 🙄
Молчать не стоит это точно. Но раз молчали, значит вас все устраивало.
@rasifaelia вы верно подметили. Я молчала, так как считала, что раз уж я пришла к специалисту, то потерплю, и все будет хорошо.
@yase4ka007 тоже права, я профан в спортзале, и прийдя к тренеру, я ей поверила, и её методам. Нагрузки возраста ли не недельно, а после каждого занятия.
Что я делала 🚫жаловалась, как мне больно и как я, устала. В ответ слышала "ты здоровая женщина, и все можешь"
А что я должна была сделать ✅ не мямлить, послушать мужа, твёрдо и чётко повторять тренеру свои проблемы и менять тренера.
Так девушки, вы обе совершенно правы относительно меня в этой истории 🙂
@yase4ka007, вот полностью согласна. Я никогда в зале не была и я вообще не знаю как я должна себя чувствовать именно после зала и во время тренировки. Если бы я пошла к тренеру, то я бы рассчитывалась что он мне подберёт персональную тренировку на мое физическое состояние, я же за это деньги плачу, а не за то что я могу в интернете посмотреть и делать. Тем более человек сразу озвучил что есть проблема 😔
@jimriett ну это твой опыт который ты освоила и в будущем просто будешь более требовательные к тренеру.
На будущее - если захочется опять в спорт зал будешь понимать, что тренера есть разные и надо к этому делу подходить сертезне. Сначала консультации врача относительно что можно из нагрузок, а что нет. И с этой информацией ищи тренера который не по гуглу понимает систему ввода при проблемах, а он специализируется именно на проблемных клиентах.
И вот еще проблемы есть разные и при них разная нагрузка - поэтому изначально только консультация ВРАЧА так-как именно в твоём случае можно чтобы избежать проблем в будущем.
Ужас, в ситуации с тренером реально тренер виноват, я считаю
Вы же и не молчали, сказали сразу об операциях о сложностях. Я когда ходила, говорила что здорова но никогда не занималась и мне тренер сразу начала рассказывать что кушать, что нет и на каждом занятии по сто раз спрашивала хорошо ли я себя чувствую, как мне было дома. Один раз мне стало дурно, я пошла умыться так она в тот день остановила занятия и задала чуть ли не сто вопросов что бы выяснить почему плохо (потом решили что это с голоду, я в тот день никак не могла найти время поесть). Так она потом перед каждым занятием спрашивала ела ли я днём.