Посоветуйте,что пить после родов ? Волосы сыпятся , ногти опять ломаются 😭🙏🏻
Комментарии
Для начало сдать анализы и восполнить дефициты,из за этого так🍓
Пока можно Дз,Омегу+подобрать по анализам❤
Есть в наличии разные витамины🍓
ссылка
@ttt13 вы сдайте хотя бы Дз,железо,ферритин и ОАК развернутый,цинк🌸
@salima.hk, была анемия на берем у меня, да я сдам все равно , но пока хочу то что итак думаю будет в дефиците сдать , мне кажется у меня вит д в очень сильном недостатке , сейчас тем более зимой его всем не хватает
@ttt13 now сама пью омегу, положительные отзывы.
Д3 от now самые эффективные
Ультра-маг сама пью 💖
@_emi_ka, размеры таблеток сильно большие ?🙄😂чтоб я их проглотить смогла
@ttt13 😁больше чем наши аптечные. Но я без проблем их пью😁
Д3 не большие
Омега 1000мг в сутки, витамин д 3 не менее 2000ед. Магний 400мг перед сном
Это не нормально 😅 просто часто бывает по этому думают что нормально. Настолько истощается организм что ресурсов на это не остаётся. Если начать сразу после родов пить эти витамины то ни чего не облысеет 🤭🤌
Хотя пучками сыпались волосы и я лысела а щас прям все новые волосы 😅