Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Дарья
Дарья
Мама сына (2 года)

С момента родов набрала 19кг😭🙈 это не гормоны, это вечно жрущий рот)) Сейчас уже почти две недели сильно урезала порции,…

С момента родов набрала 19кг😭🙈 это не гормоны, это вечно жрущий рот))

Сейчас уже почти две недели сильно урезала порции, плюс пп и сбросила 4,5кг, но хочу тело в порядок привести, дома, не в зале) главная проблема-живот...

Какие эффективные упражнения знаете, может на ютубе видео? Сама смотрела, много всего, но интересно какой комплекс поможет) готова ежедневно делать, только бы стать опять строййняшкой🥰

Заранее спасибо, кто откликнется❤️

29

Лучший комментарий

irina_ira

Ирина

Мама дочки (3 года)

Скиньте номер в личку, Вы в телеграмм есть? Сброшу ссылочку на пп питание+ тренировки 😉

Отметок «Нравится»: 1
bortikilittle

Дарья

Мама сына (2 года)

Да, есть) пишу)

Отметок «Нравится»: 0
annakurilo

Anna

А мне не могли бы тоже ссылку кинуть)

Отметок «Нравится»: 0
dianaa_b

Диана

И мне можно пожалуйста?)

Отметок «Нравится»: 0
anastasiamama_

Анастасия

Мама дочки (2 года)

Хахп, и мне )

Отметок «Нравится»: 0
anastasiamama_

Анастасия

Мама дочки (2 года)

89992555025

Отметок «Нравится»: 0
zaika85-24

Зарина

Мама троих детей

И мне пожалуйста ☺️ 8-962-269-1017

Отметок «Нравится»: 0

Комментарии

irina_ira

Ирина

Мама дочки (3 года)

Скиньте номер в личку, Вы в телеграмм есть? Сброшу ссылочку на пп питание+ тренировки 😉

Отметок «Нравится»: 1
anastasiamama_

Анастасия

Мама дочки (2 года)

Хахп, и мне )

Отметок «Нравится»: 0
anastasiamama_

Анастасия

Мама дочки (2 года)

89992555025

Отметок «Нравится»: 0
zaika85-24

Зарина

Мама троих детей

И мне пожалуйста ☺️ 8-962-269-1017

Отметок «Нравится»: 0
1982jkz

Ольга

Мама двоих (2 года, 13 лет)

И мне

Отметок «Нравится»: 0
irina_ira

Ирина

Мама дочки (3 года)

Девочки, скину ссылку в телеграмм, кому надо, номера пришлите только свои. Посмотрите на программу, мне зашла👌

Отметок «Нравится»: 0
stydentsvetlana

Светлана Григорова

Мама сына (1 год), беременна (24 нед.)

И мне, на потом пригодиться)

+79506737067

Отметок «Нравится»: 0
amatue26

Татьяна

Мама двоих (3 года, 11 лет)

И мне, пожалуйста. +79114614118

Отметок «Нравится»: 0
khromovaevgeniia

Евгения Хромова

Мама двоих (младенец)

И мне, пожалуйста. 7 909 782-51-56

Отметок «Нравится»: 0
oksanaorlova65

Оксана Орлова

Мама двоих (3 года, 17 лет)

Попробуйте позаниматься с Ибатулиной- в ее марафоне и спорт и пп и всякие полезные болталки. И еще про живот- диастаза нет у вас?

Отметок «Нравится»: 0
oksanaorlova65

Оксана Орлова

Мама двоих (3 года, 17 лет)

@khromovaevgeniia не поверите в пк на невского и он же на краснопрудной -Соколов, очень классный дядечка

Отметок «Нравится»: 1
khromovaevgeniia

Евгения Хромова

Мама двоих (младенец)

да, это хорошо! Тогда надо сходить, я как раз к невского отношусь! Спасибо, недооценила значит))

Отметок «Нравится»: 0
oksanaorlova65

Оксана Орлова

Мама двоих (3 года, 17 лет)

он реально толковый врач.

Отметок «Нравится»: 1
azaoskanova

Аза

Мама троих детей

89814595855 и меня тоже туда

Отметок «Нравится»: 0
bortikilittle

Дарья

Мама сына (2 года)

Спасибо большое) мне нужно именно дома и в то время, которое могу, поэтому и ищу какие-то ролики или в Инстаграмм тренировки, чтобы не зависеть от времени)

Отметок «Нравится»: 0
bliznyashka_k

К.

Живот - это на 80 % питание. Месяца за 3 правильного питания будет хороший результат

Отметок «Нравится»: 0
bortikilittle

Дарья

Мама сына (2 года)

Да, но у меня всегда он немного был, даже когда 47кг весила, внизу валик был) поэтому и хочу сразу к питанию тренировки добавить, чтобы точно красиво выглядеть)

Отметок «Нравится»: 0

Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у…

Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?

Во сколько лет наступила первая беременность?

Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?

Мужчины изменяют? Опыт.

Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?

Копеечная зарплата?

Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп? Вчера было обидно Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем В чём-то согласна, но обидно

Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы

В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞 И сколько вы до него встречались по времени?) Я к чему спрашиваю… Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником) Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲 Разговоры с ней разговаривали конечно Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈 У меня это было в 16, и то считаю что рановато