С момента родов набрала 19кг😭🙈 это не гормоны, это вечно жрущий рот)) Сейчас уже почти две недели сильно урезала порции,…
С момента родов набрала 19кг😭🙈 это не гормоны, это вечно жрущий рот))
Сейчас уже почти две недели сильно урезала порции, плюс пп и сбросила 4,5кг, но хочу тело в порядок привести, дома, не в зале) главная проблема-живот...
Какие эффективные упражнения знаете, может на ютубе видео? Сама смотрела, много всего, но интересно какой комплекс поможет) готова ежедневно делать, только бы стать опять строййняшкой🥰
Заранее спасибо, кто откликнется❤️
Ирина·Мама дочки (3 года)
Скиньте номер в личку, Вы в телеграмм есть? Сброшу ссылочку на пп питание+ тренировки 😉
·1 отметок «Нравится»1·Ответить