Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Дарья
Дарья
Мама сына (2 года)

С момента родов набрала 19кг😭🙈 это не гормоны, это вечно жрущий рот)) Сейчас уже почти две недели сильно урезала порции,…

С момента родов набрала 19кг😭🙈 это не гормоны, это вечно жрущий рот))

Сейчас уже почти две недели сильно урезала порции, плюс пп и сбросила 4,5кг, но хочу тело в порядок привести, дома, не в зале) главная проблема-живот...

Какие эффективные упражнения знаете, может на ютубе видео? Сама смотрела, много всего, но интересно какой комплекс поможет) готова ежедневно делать, только бы стать опять строййняшкой🥰

Заранее спасибо, кто откликнется❤️

29

Лучший комментарий

irina_ira

ИринаМама дочки (3 года)

Скиньте номер в личку, Вы в телеграмм есть? Сброшу ссылочку на пп питание+ тренировки 😉

Ответить

zaika85-24

ЗаринаМама троих детей

И мне пожалуйста ☺️ 8-962-269-1017

Ответить

anastasiamama_

АнастасияМама дочки (2 года)

89992555025

Ответить

anastasiamama_

АнастасияМама дочки (2 года)

Хахп, и мне )

Ответить

dianaa_b

ДианаМама дочки (2 года)

И мне можно пожалуйста?)

Ответить

annakurilo

AnnaМама дочки (2 года)

А мне не могли бы тоже ссылку кинуть)

Ответить

bortikilittle

Дарья Мама сына (2 года)

Да, есть) пишу)

Ответить

Комментарии

bliznyashka_k

К.Мама дочки-младенца

Живот - это на 80 % питание. Месяца за 3 правильного питания будет хороший результат

Ответить

bortikilittle

Дарья Мама сына (2 года)

Да, но у меня всегда он немного был, даже когда 47кг весила, внизу валик был) поэтому и хочу сразу к питанию тренировки добавить, чтобы точно красиво выглядеть)

Ответить

bortikilittle

Дарья Мама сына (2 года)

Спасибо большое) мне нужно именно дома и в то время, которое могу, поэтому и ищу какие-то ролики или в Инстаграмм тренировки, чтобы не зависеть от времени)

Ответить

azaoskanova

АзаМама троих детей

89814595855 и меня тоже туда

Ответить

oksanaorlova65

Оксана ОрловаМама двоих (3 года, 17 лет)

Попробуйте позаниматься с Ибатулиной- в ее марафоне и спорт и пп и всякие полезные болталки. И еще про живот- диастаза нет у вас?

Ответить

oksanaorlova65

Оксана ОрловаМама двоих (3 года, 17 лет)

@khromovaevgeniia не поверите в пк на невского и он же на краснопрудной -Соколов, очень классный дядечка

Ответить

khromovaevgeniia

Евгения ХромоваМама двоих (младенец)

@oksanaorlova65 да, это хорошо! Тогда надо сходить, я как раз к невского отношусь! Спасибо, недооценила значит))

Ответить

oksanaorlova65

Оксана ОрловаМама двоих (3 года, 17 лет)

@khromovaevgeniia он реально толковый врач.

Ответить

irina_ira

ИринаМама дочки (3 года)

Девочки, скину ссылку в телеграмм, кому надо, номера пришлите только свои. Посмотрите на программу, мне зашла👌

Ответить

stydentsvetlana

Светлана ГригороваМама сына (1 год), беременна (24 нед.)

И мне, на потом пригодиться)

+79506737067

Ответить

amatue26

Татьяна Мама двоих (3 года, 11 лет)

И мне, пожалуйста. +79114614118

Ответить

khromovaevgeniia

Евгения ХромоваМама двоих (младенец)

И мне, пожалуйста. 7 909 782-51-56

Ответить

1982jkz

ОльгаМама двоих (2 года, 13 лет)

И мне

Ответить

irina_ira

ИринаМама дочки (3 года)

Скиньте номер в личку, Вы в телеграмм есть? Сброшу ссылочку на пп питание+ тренировки 😉

Ответить

anastasiamama_

АнастасияМама дочки (2 года)

Хахп, и мне )

Ответить

anastasiamama_

АнастасияМама дочки (2 года)

89992555025

Ответить

zaika85-24

ЗаринаМама троих детей

И мне пожалуйста ☺️ 8-962-269-1017

Ответить

Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у…

Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?

Во сколько лет наступила первая беременность?

Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?

Мужчины изменяют? Опыт.

Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?

Копеечная зарплата?

Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп? Вчера было обидно Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем В чём-то согласна, но обидно

Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы

В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞 И сколько вы до него встречались по времени?) Я к чему спрашиваю… Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником) Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲 Разговоры с ней разговаривали конечно Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈 У меня это было в 16, и то считаю что рановато