Ну все, я определилась 😃
Мой выбор пал на @dietolog_yuliya
Очень качественные, познавательные статьи. Цепляет подача.
По услуге:
Цена, адекватность общения, наполненость программы - пока все устраивает. Надеюсь, качество результата тоже будет отличным😃
Ну что, теперь буду отчитываться, надеюсь, меня это дисциплинирует 🙈
Цель: - 20 кг к лету 2021 года
Начальный вес : 87, 4кг
На сегодняшний день получила питание на 2 недели, рекомендации, теорию, упражнения для дома, правила, информацию о составах продуктов.
Меню мне понравилось: 5ти разовое питание, полноценные приемы пищи, отсутствуют продукты, которые я не люблю, есть возможность корректировки в любой момент.
Старт - 27.01 💪
Ну что, пожелайте мне удачи 🙈
Комментарии
Спасибо 🙏 И вам удачи 💪Мне марафоны увы не помогли ни один.
Успейте зарезервировать 🙈 надеюсь их не успеют все раскупить 😃
Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈.
Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше.
Я считала калории, иногда и срывы были)
Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий).
Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪
Кто еще любит есть куриные лапы?
Надеюсь, найдется родственная душа, кто так же как и я любит жрать эти лапы😂🙈
Меня никто не понимает)))
Нежным лицам приношу извинения за данный пост😂
Ооооо что нашла🤣🤣🤣быдло баба)))Оленьке 13 лет😂🙈🙈🙈У кого есть фотки такого возраста?кидайте поржем😃😃😃
Ругают меня в жк, что не поправляюсь😃 с таким трёх разовым питанием я точно схудну ещё больше, бульон и картоха ммм🙈😂
Удачи!! Я иду в марафон с 01.02 худеть