
Упражнение "Терапевтическое письмо"
Данная техника состоит из 6 блоков. Важно, при написании письма, соблюдать последовательность.
1 БЛОК.
Тут мы пишем все наши претензии.
Можно использовать такие выражения как: я очень не люблю когда ты...
Я очень устала от того,что...
Меня ужасно злит когда ты...
2 БЛОК
Здесь мы описываем все наши обиды,разочарования.
Мне обидно когда...
Я сильна обижена тем,что...
Я подавлена тем,что...
3 БЛОК
Теперь описываем наши страхи и беспокойства
Я боюсь,что...
Мне страшно от того,что...
Я не хотела что б...
4 БЛОК
В этом блоке прописываем наши сожаления
Мне жаль, что...
Я не хотела, что б...
Прости меня за...
5 БЛОК
В этом блоке пишем про наши желания и надежды
Я бы хотела, что б...
Я надеюсь что...
Было бы здорово, если мы...
6 БЛОК
Теперь прописываем благодарность.
Я благодарна тебе за то,что...
Я прекрасно понимаю,что...
Я прощаю тебя за то,что
После написания письма можно его выкинуть или сжечь.
Практику проводить до наступления эффекта
Бошьше подробностей в ссылка

Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Какой вы можете выделить 1 недостаток или черту характера своего мужа, с которым жить можно, но сложно? Вот мешает это лично вам, обижает порой.. и удалось ли вам с этим недостатком ужиться?
Не пишите, пожалуйста, те, кто считает, что ни с чем уживаться не надо👋🏻 и чуть что не нравится - надо разводиться. Подумайте сначала над тем, какая вы жена.
ПОСТ НЕОЖИДАННО ВЫШЕЛ В ТОП🙈 я была к такому не готова, не успеваю читать про ваших и наших чудесных мужей😂 но это очень интересно и поучительно.






Мы ждём нашу принцессу 🥺💖
Имя решили дать уже при рождении, как было с и Гордеем.
Пока наш список такой:
1. Кира
2. Виталина
3. Герда
4. Ясмина
5. Юстина
Очень буду благодарна, если накидаете редкие, необычные имена для девочек 🤍
Отчество Кирилловна
Только не Латтея, Бээмвесса, Вайлдберислава пожалуйста 🤭🤣
Классно !