Девочки, кто худел во время берем? Как можно похудеть? Я после первых родов набрала 20 кг. Оказывается можно скинуть на след беременности. Но при этом не навредить плоду. Буду р...

Question

Девочки, кто худел во время берем? Как можно похудеть? Я после первых родов набрала 20 кг. Оказывается можно скинуть на след беременности. Но при этом не навредить плоду. Буду рада за совет

Mariya · Answer

Убрать мучное , дрожжевое , выпечки . Сладости . Почитайте меню пп . Без перекусов

KAKONYA · Answer

Я сейчас питаюсь пп,заказываю на дом еду и беру сама перекусы,салаты,утром делаю себе омлет или кашку.

Жазира · Answer

Я пробовала пп. Но очень тяжело было без беша, жаренной картошки и шоколада. Я все таки лузер в этих пп(((((

Айя · Answer

Правильное питание убрать жирное сладкое. Ну а лучше высчитать количество каллорий норму вашу во врнмя беременности и считать каждый день. Тогда все лишнее уйдет

Комментарии