Девочки прочитала про гв и питание мамы. Кто-то пишет , что нужно соблюдать диету , кто-то наоборот пишет не…

Первую беременность соблюдала первые 2.5 месяца- обошлись без колик, вторую беременность решила не соблюдать и кричала так, что грудь не помогала.. я бы все таки исключила копченое и соленья

Никак не ограничивала, ела и ем все, на ребенке никак не отражается)

Посмотрите у Нины Зайченко видео про то, как вырабатывается молоко, там много интересного

С осторожностью только белок коровьего молока, все остальное не попадает в молоко в целом виде

Ела приличную (не фастфуд, соре сладостей) и здоровую пищу. Сама выглядела хорошо. Да и ответственность за питание ребёнка ощущала, так что... следила. Без сумасшествий. И ела слабящие продукты, чтобы у ребёнка продуктов не было (у нас с этим была 💯 взаимосвязь)

Ну я первые 2 недели питалась без жирного, и жаренного

Потом стала все есть

Единственное у него сейчас аллергия на коровий белок

Я стараюсь употреблять меньше

А так ем все ,

Не соблюдала ни какие диеты. Ела все что хотела, в разумных количествах. К примеру, Если ящик клубники съесть плохо будет и не только тем кто на ГВ 😅

Не было ни колик ни проблем со сном, вообще никаких проблем не было 😄

В Америке вон прям в роддоме бургер принесут 😄 у них вообще нет такого понятия как диета на ГВ

Со старшим постепенно водила продукты, с младшим ела все, но в меру, но все равно многие вредные продукты исключила. Проблем у детей не было

Вообще ничего не соблюдала, ни на что реакции не было

Я соблюдала строгую, но у меня ребенок аллергичный был в младенчестве. Буквально вот я выпила детский яблочный сок, думала из зеленых яблок, но оказалось там разные в составе - высыпало его. Поэтому пока кормила, то только зелёные фрукты овощи, печеные яблоки, гречка, грудка, вся такая фигня.

Я бы начала без сладкого, жареного, копчёного, молока и свежих овощей и фруктов, потом бы добавляла.

У старшего реакция была на многое, у мелкого сейчас на миндаль, молоко, тыкву и если некачественное сладкое .

Остальное ем спокойно. Но вводила все постепенно, чтобы понять на что будет реакция.

Смотрите на ребёнка)) со старшей мне пришлось держать диету и довольно долго, месяцев до 7-8. С младшей не пришлось, она не реагировала на "запрещенку"

Сначала соблюдала, потом надоело ходить голодной😂

Но есть запрещенка: капуста, яблоки, сложные салаты, морковь. От этих продуктов дитя плохо потом

Не ограничивала никак, колик не было. Газы да, но это естественно

Первый месяц ничего толком не ела и настроения не было)) потом со второго месяца по тихоньку все начала есть, алергены по кусочки пробовала и смотрела на реацкию

Соблюдаю диету 🤷🏻‍♀️ особенно по части сладкого и всякого фастфуда, которые очень хочется 😭

Я не соблюдаю вообще, ем все: молочку, красные овощи и фрукты, ягоды, алкоголь и тд

Когда села на диету начались проблемы))

Месяцев до 3 ребёнка себя ограничивала в сильно жирном. И в возможных сильных аллергенах Типа апельсинов и т.п.

А в целом, все ела как обычно.

Только, внезапно для самой себя, каждый день съедала грамм по триста семечковой халвы. Так вообще ее не ем)

Сначала (по дурости) послушала врачей и ела только варёное мясо и вареные овощи. И было очень мало молока! Потом стала больше есть и главное пить, и стало лучше. Но кстати один раз напоролась - наелась творога и у сына целый вечер были дикие боли в животе! Так что тут все индивидуально)

Ем все: крупы, рыба, все виды мяса, всюмолочку, фрукты, пью соки, чаи, кофе.Только аллергены сильные, типо мандаринов- апельсинов, либо шоколада-в умеренном количестве. Молока много и пока реакций у малышки нет. В роддоме и в памятках, что приносил патронаж сказано что диета не нужна, только стоить ОГРАНИЧИТ некоторые продукты