Девочки, доброй ночи.. блин не могу.. фигня какая-то то ли панические атаки, то ли у меня уже нервное. Лежу и прям в области где сердце то кольнёт , то ещё что то , прям боюсь и лежу и чувствую я свой пульс или нет , ещё как будто дышать тяжело
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести) Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста? Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Мама делится своим списком нелюбимых продуктов и спрашивает у других: что вы не едите? Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своими вкусовыми предпочтениями!
Девочки может кто лежит сейчас в 15 роддоме на Выхино? Лежу в одиночке ,прям как в камере
Кто-нибудь ещё сейчас лежит в гпц? Когда возят то на флюру? Когда я уже малышку свою увижу.
Как же мне нравятся эти картинки. Прям материнство 😍 В комментарии ещё добавила:) Автор: @its_a_girl
Галина·
А дома кто то есть ещё? Пусть наблюдают. Или если совсем плохо, вызывайте скорую. Пусть ЭКГ сделают, мало ли что...
Лиза ··
Мама сына (1 год)
нет мне не плохо мне просто страшно
Галина··
тогда возьмите себя в руки, подумайте о ребёнке... главное все хорошо, все живы и здоровы. Расслабьтесь и спааать.... пусть все будет у Вас хорошо. 👌
Лиза ··
Мама сына (1 год)
спасибо
Лена 🐰·
Мама дочки (1 год)
на невралгию похоже
Ксения·
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
Откройте окно
Пусть домашние заварят вам чай. Померите давление, если с ним все ок, то просто закройте глаза и дышите. Мне от атак помогает
Ксения··
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
@lizkadanina, ну вы в любом случае должны побороть это чувство. Нужно дышать. Вы дома, в безопасности, вы и ваши близкие живы и здоровы
Атаку нужно пережить. С сердцем к вас все в порядке. Вы молодая девочка. Я про себя обычно ещё говорю «все хорошо, мне спокойно, я под защитой»
Лиза ··
Мама сына (1 год)
давление 106/70 пульс 72 а нормальное давление до 110/70
Ксения··
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
значит классическая атака как по мне. Ищем пути расслабления. Хочется плакать - плачем. Хочется свежего воздуха открываем окно, хочется тепла идём в тёплую ванну
Прислушайтесь к себе. Это достаточно легко пережить. Главное не зажиматься а слушать своё тело и свои желания и знать что на самом деле все хорошо и мы сильнее этого страха
Наталья·
Паническая атака. Сделайте глубокий глубокий вдох, задержите дыхание, досчитайте медленно до 6 , потом выдохните с удовольствием. И так 10 раз. И спааать. Делайте эту дыхательную гимнастику и всё пройдет. У всех мам такое бывает))
Наталья··
@lizkadanina плачьте, почему детям хорошо, они не сдерживают эмоции. Смейтесь, плачьте, сидите на шпагате, кидайтесь подушками, погрызите сосульку. Пульс слышите от напряжения, горячий душ примите
Лиза ··
Мама сына (1 год)
наоборот не слышу его
Наталья··
положите палец левой руки на запястье правой, от косточки ровно справа, там очень четкий пульс, со стороны ладони
Ольга·
Мама сына (4 года)
У меня тоже такая фигня перед месячными
Я научилась немного справляться с этим, главное во время уснуть и не думать ни о чем плохом. Всд, панические атаки - это вот из этой серии
В идеале сходить и обследоваться и найти причину
Лиза ··
Мама сына (1 год)
Я с па 12 лет живу.. и честно я устала от них. После родов год не было их, а началось опять после того как начался ковид
Ольга··
Мама сына (4 года)
к остеопату не пробовали сходить?
Я вот все собираюсь, но никак не дойду
Лиза ··
Мама сына (1 год)
да тоже хочу, но все ноги не как не доходят
Виктория·
Я пустырник пью и успокаиваюсь. Или беталок от пульса. Выпейте что нибудь с уверенностью что это поможет. Тут главное настрой, хоть витаминку
karakkaplan··
Я помню как то выпила пустырник в таком состоянии один раз
Так мне хуже стало я чуть не откинулась
karakkaplan·
Если это паническая атака сама она не пройдёт бесследно
Если пройдёт то на время
Высыпайтесь и не оставайтесь голодной меньше стресса
Сходить к неврологу
Выпишет мышцерассоаблябщие средство и легкий транквилизатор курс
Забудете навсегда о подобных проблемах
karakkaplan·
Кстати когда приступ не смотрите в телефон вообще, ищите дальнюю точку
Будет легче