Всем ✌ Девчуль, делитесь кто какие упражнения делал для того, чтобы убрать животик и в целом фигуру…
Всем ✌
Девчуль, делитесь кто какие упражнения делал для того, чтобы убрать животик и в целом фигуру подтянуть)
Может знаете эффективные упражнения или видео-тренировки?)
Пока что в дом.условиях, с марта в зале)
Светлана·
https://instagram.com/kolsanova.fit?igshid=9imrwy3mdtz7
Светлана·
https://instagram.com/lusy.fit?igshid=19kavgoi9lre6
Светлана·
С ними занимаюсь 👍👍👍👍
Мария ··
Мама дочки-младенца
Спасибо)))
Арина ·
Мама дочки-младенца
Курс «женское здоровье» Лунеговой) особое внимание уделено тазовому дну, которое так страдает во время беременности и родов
Olga··
Мама сына (1 год)
Поддерживаю
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Как актуально, спасибо за пост и девочкам за рекомендации.
Катерина·
Мама сына-младенца
Начинать с работы диафрагмы и тазового дна