Ой, мамы))) какую же вкуснятинку я сейчас слопала) Просто шикарный суп из Вкуссвилла😍 готовила на говяжьем бульоне, а…
Ой, мамы))) какую же вкуснятинку я сейчас слопала)
Просто шикарный суп из Вкуссвилла😍 готовила на говяжьем бульоне, а можно ещё на сливках - и вот это, наверно, был бы пищевой оргазм для меня! Но и просто со сметаной огонь!
Понравился даже мужу, который вообще очень скептично относится к перловке)
Написано, что в пакетике 5 порций, но в моей кастрюльке на 1,5 литра прекрасно уместились 2 порции (по 215ккал каждая), которые мы умяли за 10 минут)))
Как определить размер порции для ребенка? Вчера поступил вопрос на эту тему, поэтому напишу более подробно. Как вы помните, для детей до 4 лет есть правило 5532, а старше 4 лет и для взрослых - правило здоровой тарелки. Но как определить верный объем порции? В этом нам поможет измерительный прибор, который есть у самого ребенка, а именно его ладонь. 1. Белки: - Порция мяса, рыбы или птицы должна быть размером с ладошку ребенка (без учета пальцев). 2. Фрукты и овощи: - Фрукты или овощи можно измерять размером с кулак ребенка. - Для ягод или мелких фруктов, таких как виноград или черника, порция равна размеру горсти, которую ребенок может удержать. 3. Злаки и крахмалистые продукты: - Порция каши, риса, макарон соответствует размеру двух сжатых кулаков ребенка. Чем старше ребенок, тем больше ориентируемся на 1 кулак (старше 12-13 лет и взрослые). - Порция хлеба: один кусок, примерно размером с ладошку ребенка. 4. Молочные продукты: - Порция сыра равна размеру двух больших пальцев ребенка, сложенных вместе. - Порция йогурта/кефира — один стакан (100-200 мл, в зависимости от возраста), можно представить как высоту примерно двух пальцев. 5. Жиры (например, масло, орехи): - Порция масла или орехового масла равна кончику большого пальца ребенка. - Порция орехов - горсть в ладошке. Еще пара вопросов было: 1. Можно ли борщ на завтрак? Конечно, можно. Вообще нет никакой разницы в том, что ребенок будет есть на завтрак/обед и ужин, главное, чтобы этот прием пищи был сбалансирован и разнообразным (предлагайте не менее 5 различных продуктов за один прием пищи). 2. Можно ли есть картофель фри? Да, как и другие продукты. По сути картофель - длинный углевод, который может быть в рационе ребенка. Единственный минус фри - метод приготовления, поэтому делаем дома без масла (духовка, фраеры) или едим не часто вне дома. 3. Мы худеем и первое, что убрали - хлеб. Хлеб и хлебобулочные изделия - также прекрасный вариант длинного углевода, который дает нам глюкозу для работы клеток. Любите хлеб - оставляйте его в рационе. Но также не забывайте о разнообразии - цельнозерновой, с семенами/семечками, белый/серый/черный и т.д. Есть ещё какие-то вопросы? Тогда жду их от вас в комментариях👇 Ещё больше о питании детей - https://mom.life/post/66d0082c467bea2e1657705f PS. Если кто-то не понимает, это не порция ребенка за день. Это определение порции того или иного продукта. Пример: В системе 5532 цифры - это количество рекомендованных (не обязательных) порций в день. То есть, например, 5 и более порций овощей и фруктов. Вы считаете, что этого мало? Я, как мама двухлетки, так не считаю.
Расскажите о ваших неочевидных вещах, без которых вы уже не представляете свой быт? Я просто только сегодня узнала о салфетках для стирки чтобы вещи не линяли! 😂 И думаю может ещё что-то очень полезное мне неизвестно)
Очередная порция тяжелого юмора. Над которым не все могут смеяться. Вернее смеяться могут не только лишь все, мало кто может это делать😉 Хорошего дня, дамочки♥
А есть реально те, которые прикорм по 1 чайной ложечке вводили и так до целой порции/банке? И с каждым новым продуктом так...? Я вот вводила пара ложек-пол порции - целая...🤔
Oля·
Мама дочки (1 год)
О, спасибо! Обязательно попробую
Ana·
Мама дочки (1 год)
Если что, это то же самое что и Yelli, которые продаются везде. Производитель один )
Ana··
Мама дочки (1 год)
@liebeliebe, я на озоне обычно заказываю их, там бывают акции
Ana··
Мама дочки (1 год)
@liebeliebe, но иногда аналогичные супы под брендом вкусвилла выходят немного дешевле, да)
Елена··
да, во ВВ Масурдал и Итальянский с мелкой пастой дешевле, чем Yelli
Oля·
Мама дочки (1 год)
А что за смесь говяжий бульон, подскажите, пожалуйста?
Людмила··
Мама дочки-младенца
Говяжий бульон сама варила, а в него уже смесь вот эту покупную добавила. По рецепту можно использовать воду, сливки или бульон.
Oля··
Мама дочки (1 год)
ааа туплю. Спасибо!
Daria·
ненавижу варить супы,надо до вкусвилла прогуляться тоже))такого плана все вкусные,даже на воде
Daria··
и худеть на них прекрасно
Oля··
Мама дочки (1 год)
У них там сейчас доставка бесплатная в Москве :)
Елена·
Ух ты, спасибо, не знала про него, хотя я на ВВ живу просто. Новинка, наверное)