@juliia.redfox конечно убрала, я после ритуала укладываю ребенка в кровать и всё, беру только после сна, но вам ещё рано, самостоятельный сон после 4х месяцев от пдр можно обучать, но ритуалы лучше уже вводить.
На дневной сон это мы прощаемся со всеми в окне, потом закрываем шторы или выключаем свет, включаем белый шум, обнимаемся и я пою колыбельную, потом кладу её в кроватку. На ночной сон: купание, грудь, подгузник, пижама, грудь если ещё хочет, поцелуи и поглажевания со словами что ножка устала, ручка устала и тд, потом повторяем дневной ритуал.
На пробуждение: включить свет/открыть шторы, выключить шум, и только тогда обращаться к ребёнку, но не брать сразу, чтобы ещё немного сама разбудилась.
Самге главное чтобы ритуал нравился и маме и ребёнку

@ancha_5 да уж, дети это одна большая загадка 😄

@ludmila.kor а где Вы консультанта нашли? Польского? Сегодня пробовала уложить со всеми ритуалами, без груди. Закончилось жуткой истерикой и грудью...)

@milademiel не польский, я работала с консультантом из команды Юлии Зориной, её зовут Ольга Морозова, на сколько я знаю, она ещё и на английском может вести консультации, в случае необходимости.
По поводу уложить, подождите ещё, дайте ребенку 4-5 дней привыкнуть к ритуалам, чтобы она понимала что после ритуала идёт сон, ритуал должен расслаблять

И когда все успеваете?

@milademiel, обед делаю в мультиварке, делается пока мы спим. Остальное с малой делаю. Пылесоса не боится, швабры тоже😅

@machynia199, я уже привыкла и мне не сложно. Стараюсь делать еду на двоих иначе вообще ничего не поем, и кушаю вместо с ней 😁
Муж в дома бывает очень редко, поэтому справляюсь сама