Девочки ну подскажите, может кто знает как поднять гемоглобин и железо не таблетками? Гранат ем и сок пью, может ещё что…

Печень говяжья, смесь из меда и орехов. Ещё говорят в манго много железа, я сушеный ела.

Печень , фейхуа , морепродукты, креветки .

Говядина

Мне только таблетки поднимают, а почему вы против их? Так гречка, печень, гранат, говядина

Я как человек с пожизненной ЖДА могу сказать, что едой нереально поднять - вы столько не скушаете физически))

Шпинат, печень, бобовые, мясо, орехи. Каждый день такое кушать нереально.

С едой нереально, хоть вы будете килограммы гречки есть🤷🏼‍♀️ еда это дополнительно полезно, если у вас жда. Только таблетки/жидкие формы или капельницы

Неправда, едой можно поднять, но нужно есть каждый день на тощак говядину, гречку и тп. Сын на диете ел, думала аллергия, а у него на гречке по высшим покатедям гемоглобин стал

А у вас сколько гемоглобин ? У нас с вами срок одинаковый) мне выписали в жк феррум лек...но я пока тоже не пью. Яблоки ем, гранат иногда, печень

Ещё сказали чаще есть говядину , но я её часто не могу есть, тяжёлая для меня

Если сильный дефицит, то никак. Если небольшой - диетой с высоким содержанием железа, но только при наличии здорового ЖКТ. И опять-таки, если причина низкого железа в несбалансированном рационе - диетой можно повлиять, а если дефицит кофакторов/паразиты/нарушение усвоения - здесь только комплексный подход, без препаратов не обойтись

Печень и говядина😄я таблетки не пила, а врач думала, что я таблетки пью, так как каким то волшебным образом поднимала этими продуктами, но прям сильного дефицита у меня не было😄

Печень и говядина только ее нужно как то специально тушить в банке и именно сок потом пить в нем основная польза

Хотя и просто тушёная помогает

Паштет делаю из говяжей печени, очень вкусно и лучше всего поднимает гемоглобин именно говядюжья печень, а витамин с помогает железу усвоится.

Если анемия, то только препаратами

Я вам рецепт напишу . Правда действенный . Проверено на мне и тете . Вам понадобится : 100 гр меда ,100гр лимонного сока ,100гр морковного сока , 100 гр свекольного сока . Все это дело перемешать . И принимать по рюмке 3 раза в день пепед едой . Гемоглобин поднимает отлично . Тетю не брали на операуию мы ей делали . Очень вкусно 😋 ( чтоб весь сок выдавить из лимона залейте его кипятком пусть минут 10 полежит и тогда выдавится все )

Я привыкла каждый день с утра есть кашу из гречневых хлопьев, гемоглобин в норме

Икра щучья

Пейте обязательно таблетки для поднятия гемоглобина , не пренебрегайте как я (((

Мне сделали переодевание крови из за низкого гемоглобина 😞😞😞😞😞 вот и последствия