Блин, ну вот почему я всегда вспоминаю о том что надо бы похудеть, когда уже навернула половину сета роллов😁. Я ведь не одна такая?
Девочки, у кого какие способы наставления себя еа путь истинный. Точнее, реально ли питаться отдельно от семьи🤪
муж точно не станет кушать травку, хотя я не против.
Кто-то успевает отдельно готовить? Вспоминаю свою холостую жизнь.... Могла питаться одной капустой и была рада кефиру с яблочком. Зал пока не могу позволить себе, к сожалению. И да я знаю, что единственный способ это питание и спорт. Но вот как к этому себя подготовить, чтобы не находить отговорок🤭
Комментарии
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
В пятницу начала) на сегодня -1.150😁 просто после 7 не ем 🙄 только кефир 😁
Да я после 7 и не ела, а вот чай пила😁. Пожалуй, пора пить чаек без печенек
@n_svetlana, я пью либо воду, либо кефир)
Может я вас утешу,но с пн лучше не худеть 😃план всегда провальный.
А в остальном нужна мотивация. Только она движет к 🎯
Господи,не одна😁👍сегодня зареклась,не ужинать после 17 нуль нуль,не знаю не знаю))),надеюсь выдержу.
Ну сегодня отличный день начать - понедельник. Я его профукала, к сожалению 😁
Аааа девочки я у Евы @dietolog_prof программу купила! Мечтала наверное года 1.5. Все жаба душила. А тут призы объявили за участие в программе. Оффигительные какие то, там чет тыщ 500 призовой фонд. И я не устояла!