Вопросссс назрел..
Сын целый день без сна ещё не может, но ложиться спать днём он стал часов в 16-18, соответственно на ночь его потом удаётся уложить только к 00:00 либо позже, даже бывает и к 2:00🤦🏼♀️ просыпается в 8-9...это очень жестко!😸
Как быть?
Комментарии
Утром смещайте подъем на 6-7 утра
Тогда дневной сон будет в обед и вечером нормально на ночь
А зачем на дневной так поздно кладете ?? За режимом же вы должны следить , а не тогда когда ему приспичит , тогда и спать, будите раньше утром , постепенно , перестраиваете режим , это намного удобнее , да и для здоровья полезнее
Днём он не хочет спать, насильно я не могу его уложить. А вечером он просто сам может уйти и вырубиться.
@ms.akhmatsafina тогда просто утром раньше будите, потом постепенно наладить режим
Я любыми способами не даю ложиться после 4, но в ночь пораньше укладываемся-8-9.
Поспать я тоже люблю до 9 блин.
Он прост берет и уходит спать🤦🏼♀️ вырубается прям, если не давать, но можно попробовать до 21 хотя бы дотягивать и на ночь уже его
Укладываю до 15 часов, если выёживается до этого времени, значит встаём и до ночного сна. Будить в 7, чтоб к 13-14 устал
Он блин только начал нормально вставать (часов в 8-9)🤦🏼♀️ я так была рада что не в 6-7((( не хочу так этой котовасии опять всей😬
@ms.akhmatsafina ну значит выгуливать активно, чтобы уставал к дневному сну🤷
Не давать спать)) мой отказался от дневгого сна, но иногда часов в шесть может прилечь и уснуть🙈потом и ноет, и ноет, так что стараюсь не давать спать в такое время. А в Вашем случае можно попробовать раньше будить. В садике спит, но там может и глядя на других деток
Не хочу раньше будить😞 он меня будит сам утром. Часов в 8-9, бывает и в 7 встаёт, но я очень плохо себя чувствую если так рано встаём, я как правило стараюсь поспать ещё, а его занять чем-нибудь на это время.
@ms.akhmatsafina понимаю Вас)значит не давайте спать,завлекайте
Поднимать раньше, сдвигать на пол часа, потом на час раньше, чтобы спать раньше уложить можно было. И днём чтобы энергию тратил, уставал. У нас было так, ложился в четыре пять на сон дневной.
А сейчас спит днём? Сын встаёт раньше меня, я раньше него вставать не могу и не хочу конечно же, он итак долгое время просыпался в 6-7🤪
@ms.akhmatsafina да спит днём почти всегда и в садике спит
Я бы Вам порекомендовала увеличить активность ребёнку, соблюдать простое правило: активное, спокойное, ритуал, укладывание. Пробуйте в то время, которое необходимо Вам и самое главное физиологично (дневной сон не должен быть позже 16:00), устраивать тихий час (зашторивайте окна и убирайте все возбуждающие игрушки). Через неделю примерно сон восстановится.