Девушки,у кого на моем сроке болел крестец?Пылесосила,и как свело его легла ,поспала и отпустило.
Девушки,у кого на моем сроке болел крестец?Пылесосила,и как свело его легла ,поспала и отпустило.
Девушки,у кого на моем сроке болел крестец?Пылесосила,и как свело его легла ,поспала и отпустило.
Элина·
Мама сына (1 год), беременна (15 нед.)
У меня это постоянно, независимо от беременности. Ужасная боль.
Любовь··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Да....прям не знаешь как лечь,чтоб утихла
Элина··
Мама сына (1 год), беременна (15 нед.)
да капец. Будто там все треснуло. Это седалишный нерв. У меня частенько о себе дает знать. Но у вас в связи с беременностью видать проснулся. Не болейте. Здоровья вам.
Любовь··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
спасибо большое и вам)))
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Наверное спазмировало грушевидную и следом седалищный нерв. Посмотрите в интернете упражнения для снятия её спазма. У беременных очень часто такое бывает.
Дополнительно стоит над ягодичными поработать.
Любовь··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Спасибо вам большое
Юлия··
Мама двоих (младенец)
конечно,пока рано,но и связки будут ещё расслабляться где крестец. Поэтому важно работать над укреплением ягодичных мышц. Это не обязательно приседания. Например даже вот
https://www.instagram.com/p/BnvY8XVhpF0/?igshid=wti2bs7umn7a
Юлия·
Мама двоих (младенец)
https://www.instagram.com/p/Bhb3I-ehROZ/?igshid=1h4kl21jia0p0