в некоторых развивашках есть занятие, типо отдых для мамы. Оставляешь на три часа ребёнка и немного отдыхаешь. Нет у вас рядом такого? Или может няню раз в неделю на пару часов?
Муж, родственники или психолог это конечно замечательно, но что делать тем кто за 1700 км от родственников и муж ( по роду деятельности) живёт на работе?) Приходится самостоятельно договариваться со своей "белочкой" в голове🙄
есть горячие линии психологической помощи. Бесплатные. Поищите в интернете и позвоните прямо сейчас. Ни муж, ни родственники здесь не помогут. Это не усталость. Поспать и пошопиться тоже не вариант спасения.
Бывает такое, наверное у многих. Пустырник форте, магний б6, фенибут. Только время вам поможет пережить смерть близких, да и то не всегда, я до сих пор иногда реву по маме. Вам на работу надо устроиться и жить дальше.
К психиатру будет эффективно. Если это депрессия (по вашим словам похоже), то один приём у него и подбор препаратов может решить проблему, пусть и не сразу.
Психиатр. Найти грамотного специалиста. Можно начать с психотерапии (но у психиатра, опять-таки), ну или сразу перейти на терапию- это спец должен оценить. Если ситуация затянулась и лучше не становится-само не выправится
Диана·
Мама сына (3 года)
К мужу.чтобы дал отдых и время на перезагрузку
СчАтЛиВаЯ··
Мама дочки (2 года)
Муж каждый день дома работает
Анна Д. ·
Мама дочки (1 год)
К психологу
Oksana·
Если нет с кем ребёнка оставить, то к родственникам, чтобы дали возможность отдохнуть
СчАтЛиВаЯ··
Мама дочки (2 года)
Их нет
Агния·
Мама двоих (младенец)
К своему внутреннему Я
СчАтЛиВаЯ··
Мама дочки (2 года)
@mamayanochka1986 нет. Там где мы живём, 2 садика а очередь просто огромная
Агния··
Мама двоих (младенец)
в некоторых развивашках есть занятие, типо отдых для мамы. Оставляешь на три часа ребёнка и немного отдыхаешь. Нет у вас рядом такого? Или может няню раз в неделю на пару часов?
СчАтЛиВаЯ··
Мама дочки (2 года)
@mamayanochka1986 эх..нету(((
Елена·
Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Муж, родственники или психолог это конечно замечательно, но что делать тем кто за 1700 км от родственников и муж ( по роду деятельности) живёт на работе?) Приходится самостоятельно договариваться со своей "белочкой" в голове🙄
СчАтЛиВаЯ··
Мама дочки (2 года)
@qasimova да наша родня тоже за 2 тыс км
СчАтЛиВаЯ··
Мама дочки (2 года)
@qasimova психиатру
qasimova g··
действуйте! Чем скорее, тем лучше. Думаю, тут смогут подсказать вам хороших специалистов)
Юлия·
Психолог и срочно!
СчАтЛиВаЯ··
Мама дочки (2 года)
Просто хочу удушиться
Юлия··
есть горячие линии психологической помощи. Бесплатные. Поищите в интернете и позвоните прямо сейчас. Ни муж, ни родственники здесь не помогут. Это не усталость. Поспать и пошопиться тоже не вариант спасения.
СчАтЛиВаЯ··
Мама дочки (2 года)
спасибо
Мария Леончук·
Мама дочки (1 год)
Что могло бы помочь вам вернуться к желанию жить ?
СчАтЛиВаЯ··
Мама дочки (2 года)
мама его боится пандемии. У неё работа и ребёнок 12 лет. Она за 2 тыс км
Эльвира··
Мама сына (1 год)
может быть 3 вас есть возможность съездить к другим своим родственникам, которые помогут вам передохнуть, отдохнуть и переключиться?
СчАтЛиВаЯ··
Мама дочки (2 года)
нет их. Никого нету
Юлия·
К психотерапевту или психиатру
Jane·
Мама сына (3 года), беременна (31 нед.)
На горячую линию звоните, кризисные центры, психиатр однозначно и срочно
К·
https://m.vk.com/mom4mom?from=groups%253Ftab%253Dgroups%2526act%253Dlist
В шапке группы телефон. Звоните, просто выговоритесь для начала
Анна·
Мама двоих (младенец)
Бывает такое, наверное у многих. Пустырник форте, магний б6, фенибут. Только время вам поможет пережить смерть близких, да и то не всегда, я до сих пор иногда реву по маме. Вам на работу надо устроиться и жить дальше.
Дарья ·
Мама сына (1 год)
К психиатру будет эффективно. Если это депрессия (по вашим словам похоже), то один приём у него и подбор препаратов может решить проблему, пусть и не сразу.
СчАтЛиВаЯ··
Мама дочки (2 года)
Спасибо вам
lenile·
Мама дочки (3 года)
Психиатр. Найти грамотного специалиста. Можно начать с психотерапии (но у психиатра, опять-таки), ну или сразу перейти на терапию- это спец должен оценить. Если ситуация затянулась и лучше не становится-само не выправится
Ольга Каменщикова Фотограф·
Мама двоих (3 года, 17 лет)
К психиатру, я с таким же запросом пришла, ну один из запросов такой был) таблетки однозначно помогают