Всем женщинам репродуктивного возраста в дозировке 400мкг ежедневно в качестве профилактики. Как минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия.
Также обязательно 1 триместр.
Будьте внимательны, часто продают фолиевую 1мг. От такой можно половинку пить.
Я пила 800мкг всю беременность, сейчас пью 400мкг.
Обязательно пить. В первом триместре повышенную дозировку. Дальше желательно по результату анализа, если она не в верхней трём референсов, то продолжать пить